Fra Vallée des Merveilles til Middelhavet

Dag 1: Ankomst og første vandretur i Mercantour. Mødested kl. 11.00 med din bjergguide ved gîte La Rouguière (Saint-Martin-Vésubie, 950 m). Pakning af tasker, picnic og vandretur over den charmerende landsby Saint Martin de Vésubie (950 m). Test af udstyr under turen til Trou du Diable eller Collet (1.250 m). Panorama over dalen. Overnatning på gîte eller camping (afhængigt af tilgængelighed). Højdeforskelle: +400m / -400m

Dag 7: Menton - Afslutning på turen Nedstigning mod Menton gennem olivenlunde, derefter byen og endelig havet. Badning om sommeren. Højdeforskelle: +0m / -500m Afslutning på turen ved Menton SNCF station.

Dag 2: Saint-Martin de Vésubie (950 m) - Piagu - Madone de Fenestre Vi forlader Saint-Martin og når, efter en god stigning, toppen af Piagu (2338 m). En tur langs højderyggen giver os mulighed for at beundre bjergkæden, der kulminerer ved siden af os. Nedstigning til Madone de Fenestre-helligdommen (1903 m) til bivuakområdet, hvor vi slår telte op. Højdeforskelle: +1300m / -400m Dag 3: Madone de Fenestre (1903 m) - Vallée de la Gordolasque (1500 m for dalbunden og bivuakområderne) Vi forlader Madone de Fenestre-helligdommen for at skifte dal. Opstigningen sker i etaper for at nå Baisse des 5 Lacs (2300 m). Nedenfor ankommer vi til de berømte Prals-søer (2.200 m), hvor bjergene kan spejle sig i søerne i det klare lys. Nedenfor disse søer ligger murmeldyrenes legeplads. Derefter følger vi højderyggene for at nå toppen af Vallette de Prals (2495 m). Derefter skifter vi side for at stige ned i Gordolasque-dalen, hvor vi overnatter. Overnatning i bivuak. Højdeforskelle: +900m / -1200m Dag 4: La Vallée des Merveilles (2100m) En smuk stigning venter os for at nå Pas de l’Arpette (2500 m), en af indgangene til Vallée des Merveilles. Vi vil sandsynligvis krydse gemser under denne stigning. Når vi er oppe, åbner dalen sig for os med sine overdådige søer. Kort besøg af udskæringerne og opsætning af vores telte på bivuakområdet ikke langt fra refugiet (2100 m). Overnatning i bivuak, måltider indtaget i refugiet. Højdeforskelle: +1000m / -600m Dag 5: Vallée des Merveilles (2100 m) - Moulinet (800 m) En lang dag venter os, vi forlader Vallée des Merveilles via Pas du Diable (2400 m) og følger højderyggene, der tilbyder udsigt helt til havet. Vi når Col de Turini (1604 m). Derefter, via Via Alpina-ruten, stiger vi ned til Moulinet (800 m). Overnatning på gîte og måltid tilberedt af guiden. Højdeforskelle: +800m / -2100m Dag 6: Col de Razet (1033 m) - Ferme Saint-Bernard (900 m) Det er Provence, en shuttle transporterer os fra Moulinet (800 m) til Sospel (350 m). Via Col du Razet (1033 m) tager vi til Ferme Saint-Bernard (900 m). Lokale produkter vil udgøre vores måltid. Overnatning i telt. Måltid på gården. Højdeforskelle: +500m / -400m

Nødvendigt personligt udstyr: Vandrerygsæk på 50L (med hoftebælte), vandrestøvler med højt skaft (allerede gået til), vandresokker, vandtæt jakke, hue, handsker, halsedisse (hele sæsonen), vandrebukser, vandreshorts, teknisk t-shirt (åndbar), tynd fleece, dunjakke, joggingbukser eller fleece-tights, badetøj, lille mikrofiberhåndklæde, hat eller kasket, solbriller, pandelampe, kniv, en personlig tupperware på 0,7 eller 1 l, der kan lukkes til transport af salater til frokost, en ske, en sovepose og en silkelagenpose (kødpose), lette klipklapper til aftenen, toiletpapir, lommepenge. 2 affaldsposer, 1 på 50 l, 1 på 10 l, tandbørste og rejsetandpasta, solcreme, lille biologisk nedbrydelig sæbe, vandflaske eller vandblære (minimum 2 l kapacitet) – vandrestave og vandblære anbefales. Vi opfordrer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpssæt. Typisk indhold: - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.). - Midler til at forebygge og behandle vabler. - Midler til at lindre ankel- og knæproblemer: bandager af typen "Elasto". - Midler til at rense små sår: fugtige kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Midler til at lindre tarmproblemer efter ændringer i kosten. - Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter. - Midler til at lindre insektstik. Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal bære dit apotek, så medbring kun det absolut nødvendige.

Lokale transporter Indkvartering Måltider Guidning Teknisk udstyr til bivuak