Camp Sport Mix Sensations på 5 dage

Dag 1 - Mødetid om morgenen mellem kl. 11 og 12 til et måltid på centret. Modtagelse, installation, udlevering af udstyr INFO: Gratis shuttlebus mulig om morgenen kl. 10 til ankomst med nattog (send en e-mail til centret). Ankomst dagen før opholdets start er mulig, hvis du er selvtransporterende (motorcykel, bil, taxa) og giver besked til sportscentret mindst 3 dage i forvejen. Mulighed for middag og morgenmad på landsbyens restauranter og bagerier.

Dag 5 - en kort halv dag på en klippe tæt på centret, med retur kl. 13:30. Mulighed for en lang rapelling. Afslutning af aktiviteten og retur til centret omkring kl. 13:30 (Picnic inkluderet). Mulighed for at booke returtransport direkte med centret (afgang kl. 15).

Dag 2 - Via ferrata de la Grande Fistoire nær landsbyen La Motte du Caire. Teknisk og luftig rute. En stor gangbro og en nepalesisk bro over afgrunden, overhængende passager og svimlende traverser er på programmet. 3 store ziplines til nedstigningsruten. Varighed: ca. 5 timer. Dag 3 - klatreaktivitet på Orpierre-klipperne eller canyoningdag (rute bestemt efter sæson og vandstand i floderne). Indholdet af sessionerne afhænger af gruppens udvikling. Dag 4 - Klatreaktivitet på Orpierre-klipperne eller canyoningdag (rute bestemt efter sæson og vandstand i floderne). Indholdet af sessionerne afhænger af gruppens udvikling. Du kan blive bedt om at bruge din egen bil til at komme til aktivitetsstedet (maks. 10-15 minutter). Udover sportsaktiviteterne kan du nyde sportscentrets faciliteter og tage dig tid til at betragte den omgivende natur. Samvær og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, selvbetjeningsbar og snackbar, spil til rådighed. Garanti for fordybelse takket være aktivitetskroge, et dedikeret område til at finde detaljerede kort over stederne, vejroversigter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder, der kan scannes for at få adgang til endnu flere ressourcer. Forløbet af dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's ledere, der er beføjet til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Dit telt og soveudstyr. Shorts eller leggings, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweater eller fleecetrøje, vindjakke, badetøj (badeshorts er forbudt i poolen), absolut et andet par sneakers eller små vandresko i god stand til canyoning, kasket, en vandflaske eller vandflasker på mindst 2 liter. Eventuelt handsker til via ferrata. Førstehjælpssæt Vi opfordrer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpssæt. Typisk indhold - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.). - For at forebygge og behandle vabler. - For at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - For at rense små sår: fugtede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - For at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.

Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 8 vejledte sessioner med en instruktør