Calanques i havkajak på 5 dage

Dag 1 - sportsbyen åbner kl. 10.30. Efter en velkomstkaffe og nogle administrative formaliteter, vil du kunne finde dig til rette i sovesalene, hvorefter vi mødes kl. 12.00 til en lille velkomsttale, præsentation af holdet og de forskellige grupper. Aktiviteten starter kl. 14.00. Mens du opdager Calanque de Sormiou og dens Grotte du Capelan, vil du blive fortrolig med din båd og navigationsinstruktionerne. Denne første dag vil være en mulighed for at lære de rigtige bevægelser for let at padle resten af ugen. Ingen organiseret shuttle direkte fra SNCF-stationen. For dem, der ankommer fra Marseille Saint-Charles SNCF-station, har I et møde med UCPA mandag mellem kl. 10.30 og 11.30 ved busstoppestedet Sormiou-Jarre. For de andre, kan I møde op direkte i sportsbyen mellem kl. 10.30 og 11.30

Dag 5 - Efter at have afregnet eventuelle køb (bar, butik) og tømt sovesalene for dine ejendele, afgår vi denne sidste dag fra centret for at tage retning mod Calanque de Podestat for at opdage Marseilleveyre-massivet og de omkringliggende øer. Retur til sportsbyen er planlagt til kl. 16.00. Dernæst, efter at have afleveret det lånte sportsudstyr og delt en sidste briefing med gruppen, er det tid til at rejse. For dem, der skal til Marseille Saint-Charles SNCF-station, vil et UCPA-køretøj returnere dig mellem kl. 16.30 og 17.00 til busstoppestedet Sormiou-Jarre. Du kan planlægge et returtog fra kl. 18.30. For de andre kan du nyde sportsbyen indtil kl. 18.00, dens lukketid. Udviklingen af dette program er kun vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA's vejledere bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses til deltagernes tekniske og fysiske niveau. Til info er aktiviteten ikke obligatorisk, du kan, hvis du ønsker det, nyde centret og stranden.

Hver dag forskellige calanques, storslåede steder at besøge afhængigt af vejret. Dagene vil være sammenhængende, men afbrudt af picnic, svømmeture, øjeblikke til at opdage miljøet, fauna og flora. Dag 2 - Du vil udforske Morgiou, dens blå grotte og dens lille fiskerihavn. Du vil også se calanque de Sugiton med dens atypiske Torpilleur-klippe samt Plage des Pierres Tombées (Stranden med de faldne sten). Dag 3 - Tag afsted på en stor dag for at opdage øen Riou. Her finder du den smukkeste strand i calanques "Monasteria" til en uforglemmelig picnic. Denne ø er også et reservat og et fristed for havfugle (graå skråpe, middelhavsskråpe eller stormsvale). Det vil også være en mulighed for at opdage historien om Saint-Exupéry, da hans fly blev fundet der. Dag 4 - En dag i retning af calanque d'En-Vau venter dig. Denne calanque er den smukkeste i massivet, den ligner en fjord omkranset af en svimlende klippevæg på hver side. Under denne overfart vil vi også opdage storslåede steder som calanque du Devenson, l'Eissadon eller l'Oule. Udover sportsaktiviteterne kan du nyde sportsbyens faciliteter og tage dig tid til at betragte naturen omkring dig. Hyggelighed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, selvbetjeningsbar og snackbar, spil til rådighed. Fuld fordybelse garanteret takket være aktivitets-hjørnerne, et dedikeret område til at finde detaljerede kort over spots, vejrrapporter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder, der kan scannes for at få adgang til endnu flere ressourcer. Udviklingen af dette program er kun vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA's vejledere bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses til deltagernes tekniske og fysiske niveau. Til info er aktiviteten ikke obligatorisk, du kan, hvis du ønsker det, nyde centret og stranden.

En elektrisk lygte, myggemiddel, en vandflaske på ca. 2 liter, en vindjakke, undertøj af syntetiske fibre, solbriller med snor, solcreme, kasket eller bøllehat, lukkede sportssko uden snørebånd til sejlads og om nødvendigt ørepropper... Medbring en solbruser og en vaskeklud. Medbring til efter aktiviteten, svømmefødder, maske og snorkel til udforskning, hvis du har sådan noget. Medbring penge til eventuelle ekstraudgifter: butik, bar osv. Medbring en lille hængelås for at opbevare dine værdigenstande sikkert i opbevaringsskabe, der er stillet til rådighed for dig (30 x 20 x 25 cm). Førstehjælpskasse Vi anbefaler, at du medbringer en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.) - Noget til forebyggelse og behandling af blærer - Noget til forebyggelse eller lindring af ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager - Noget til rengøring af små sår: fugtede kompresser - Solbeskyttelse til hud og læber - Noget til lindring af hovedpine og muskelsmerter Spørg din læge og apoteker til råds.

Overnatning Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 9 kajaktimer