Break Première rando en autonomie en Belledonne

Dag 1: Velkomst i gîte de la Martinette eller kl. 13.00 på Pontcharra sur Bréda station (se afsnittet om adgang). Picnic fra tasken (medbringes af dig selv eller bestilles i gîte) og første tilgang til forestillingen om vandring, liv og overlevelse i bjergene og højfjeldet. Læring og forberedelse af din vandrerygsæk, før du tager afsted for at nyde Fond de la France og tage et skovbad. Eftermiddagsfornøjelse for en tilbagevenden til rødderne med observation og opdagelse af naturen og dens fabelagtige livsdynamik. Panoramaudsigt, vandfald og bækkenes sang vil give os mulighed for allerede at føle os tættere på denne ikke så fjendtlige natur. Overnatning og måltider i gîte La Martinette. Højdeforskel: +300m / -300m. Afstand: 3 km.

Dag 4: Mål 2000 og Lac Blanc Denne morgen går turen mod Lac Blanc og dens kyst i 2100m højde, en storslået sø med grønne, mælkeagtige eller turkise farver. En mulighed for at opdage disse højde-spejle og forstå vandets strøm for bedre at nyde det. I dag vil vores læring fokusere på styring af vandredage (vurdering af tid, afstand...) og kortlæsning. Tør du tage føringen i vores superteam? Højdeforskel: +400m / -1100m. Afstand: 6,5 km. Retur kl. 15.00. Slut på opholdet og afgang kl. 16.00 fra gîte til Pontcharra station.

Dag 2: Første nat i en ubemandet trapperhytte. Her er vi i sagens kerne. Hvad skal man tage med? Hvad skal man lade blive? For ikke at mangle noget og ikke bære for meget for at nyde vandreturen. Vi vil tage os tid til at opdage principperne for mad i bjergene og under vandring og pakke vores taske korrekt. Dernæst afgang til disse beskyttede alpegræsgange i Combe Madame. Vi vil observere gemser og murmeldyr lidt højere end vores hytte. Uden at glemme at forberede vores aften. Vand, træ, madlavning, vild urtesuppe... Vi er klar til vores første nat sammen, godt beskyttet i hytten. Højdeforskel: +450m til +700m. Afstand: 3 km til 6 km. Dag 3: Beroliget af vores første fælles oplevelse skifter vi hytte. Vi passerer gîte igen for at få forsyninger og efterlader det overflødige, der stadig fylder vores rygsæk. Vi er klar til 2 dage i alpegræsgange, alt bliver lettere, tricks og tips letter vores skuldre, så vi kan koncentrere os om landskabet, om vores gang og om os selv. Valloire-vandfaldet beruser os med sin evige sang. I aften er det middag med udsigt til solnedgangen. Overnatning i hytten eller under åben himmel. Højdeforskel: -400m. Afstand: 3 km. Dernæst Højdeforskel: +750m. Afstand: 5 km.

Et par vandrestøvler med profilsåler, helst med højt skaft En vandrerygsæk på mindst 45L med hoftebælte Sommerhat eller kasket eller tørklæde Solbriller (minimum faktor 3) T-shirt og sweatshirt Shorts og lette lærredsbukser Badedragt (valgfrit) Trøje eller fleece Strømpebukser Sokker Lette sko eller sandaler Vindjakke (type K-Way), Regnslag, Drikkedunk (1,5L) Kniv, Lille lommelygte Sovepose komfort 5° minimum, Lagenpose (kødpose) Stor plastikpose Toilettaske Toiletpapir Solcreme Og for miljøvenlige kolde måltider bedes du medbringe let bestik samt en beholder af typen "Tupperware" med en kapacitet på 0,7 eller 1 L. Førstehjælpskasse Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold: - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.) - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: bandager af typen "Elasto". - Noget til at rense små sår: fugtede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.

Indkvartering Måltider Instruktion Nødvendigt teknisk udstyr til aktiviteten