Break escalade Larzac - Arrière pays de Montpellier
Beskrivelse
Nyd tre og en halv dags klatring på de bedste steder omkring Montpellier, ledsaget af en lokal instruktør, der vil vise dig sine yndlingsklipper.
Ankomst og afrejse
Dag 1: Mødetid kl. 13.00 ved sporvognsstoppestedet Juvignac. Medbring en vandflaske og din madpakke til frokost. Efter velkomsten tager I afsted til jeres første klatresession i Cirque du Bout du Monde. Validering af færdigheder, sikkerhed og teknikker. Indkvartering i gîte sidst på eftermiddagen.
Dag 4: Aktiviteter slutter kl. 13.00. Ledsageren sætter jer af ved sporvognsstationen Juvignac ved endestationen. Sporvogn hvert 30. minut til Montpellier station. Planlæg et tog fra Montpellier station fra kl. 16.30.
Dag for dag program
Dag 2 til Dag 4: Klatring Din instruktør vælger dagens spot og giver dig teknisk rådgivning, så alle gør reelle fremskridt. For dem, der ønsker det, vil I lære rebhåndtering, så I bliver selvstændige og i stand til at udøve denne aktivitet sikkert ved opholdets afslutning. I klatrer med topreb, dvs. med rebet allerede fastgjort øverst på ruten. Men I vil også lære at klatre som førstemand, dvs. selv at fastgøre rebet øverst på ruten. For de andre vil der blive foretaget en vurdering af de erhvervede færdigheder, hvorefter jeres ophold vil bestå i at forbedre jeres kropssprog og jeres måde at nærme jer aktiviteten på. Vi vil arbejde sammen om de forskellige emner, der interesserer dig inden for vertikalitet, højde, engagement, succes, fiasko... Denne coaching vil give dig selvtillid og hjælpe dig med at overgå dig selv. Du vil finde klatreområder, der er velegnede til både begyndere og erfarne klatrere med niveauer fra 4a til 7b. Forskellige retninger er mulige, hvilket giver os mulighed for at klatre i skygge eller sol, med eller uden vind.
Påkrævet udstyr
Rygsæk (35L), klatresko, shorts eller tights, træningsdragt, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweatshirt, sweater eller fleece, vindjakke, badetøj, tennissko, kasket eller tørklæde eller hat, en vandflaske (uundværlig) og en kniv, solcreme. Førstehjælpskasse Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.). - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - Noget til at rense små sår: imprægnerede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Noget til at lindre hovedpine og ømme muskler. Spørg din læge og apoteker til råds.
Forplejning
Mélanie tilbereder en fantastisk hjemmelavet morgenmad med sine syltetøjer, frugtjuicer, sødt og salt. Dine madpakker består af en ny salat hver dag. Aftensmaden... kun lokale specialiteter, der kombinerer lækkerier og ernæring! Økologiske eller lokale produkter, afbalancerede og sæsonbestemte menuer. Måltiderne er tilgængelige for selvforvaltning.
Inkluderet med rejsen
Lokale transfers Indkvartering Måltider Instruktion Nødvendigt teknisk udstyr til aktiviteten
Priser og datoer
Ingen tilgængelige rejser for dette kursus
Vores rejser er altid all inclusive
UCPAs rejsekoncept er bygget op omkring All Inclusive-princippet.
Ophold
Indkvartering inkluderet
Helpension
Morgenmad, frokost og aftensmad
Udstyr
Alt udstyr inkluderet