Break 4 dage Sport Mix Sensations

Dag 1 - Mødetid om morgenen mellem kl. 11.00 og 12.00 til frokost på centret. Modtagelse, indkvartering, udlevering af udstyr, første klatresession på klipperne i Orpierre. (tilgængelig for alle niveauer) INFO: Gratis shuttle muligt om morgenen kl. 10.00 for ankomst med nattog (send en e-mail til centret). Ankomst dagen før opholdets start er muligt, hvis du er uafhængig med hensyn til transport (motorcykel, bil, taxa), og hvis du informerer sportscentret mindst 3 dage i forvejen. Mulighed for middag og morgenmad på restauranter og bagerier i landsbyen.

Dag 4 - Lille halvdags klatring på klipperne tæt på centret, med retur kl. 13.30. Mulighed for en lang rappellering. Slut på aktiviteten og retur til centret omkring kl. 13.30 (Picnic inkluderet). Mulighed for at bestille retur-shuttle direkte hos centret. (afgang kl. 15.00)

Dag 2 - Via ferrata de la Grande Fistoire nær landsbyen La Motte du Caire. Teknisk og luftig rute. En stor gangbro og en nepalesisk bro over afgrunden, overhængende passager og svimlende traverser er på programmet. 3 store ziplines til nedstigningsruten. Varighed: ca. 5 timer. Dag 3 - Canyoningdag (rute bestemt efter sæson og vandstand i floderne). Indhold af sessionerne afhængigt af gruppens udvikling. Programmet for dag 2 kan byttes med programmet for dag 3 afhængigt af vejrforholdene. Du kan blive bedt om at bruge din egen bil for at komme til aktivitetsstedet (max. 10-15 minutter). Ud over sportsaktiviteterne kan du nyde sportscentrets faciliteter og tage dig tid til at betragte naturen omkring dig. Hyggeligt samvær og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, bar og snack i selvbetjening, spil til rådighed. Total immersion garanteres takket være aktivitetskrogene, et dedikeret område til at finde detaljerede kort over stederne, vejroversigter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder til scanning for at få adgang til endnu flere ressourcer. Forløbet af dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejledningsansvarlige, der er beføjet til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Shorts eller leggings, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweater eller fleecetrøje, vindjakke, badetøj (badeshorts ikke tilladt i poolen), absolut et par ekstra sneakers eller små vandresko i god stand til canyoning, kasket, en drikkedunk eller vandflasker på mindst 2 liter. Eventuelt handsker til via ferrata. Førstehjælpskasse Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Eksempel på indhold - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.). - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre problemer med ankler og knæ: "Elasto"-lignende bandager. - Noget til at rense små sår: fugtede kompresser. - Solcreme til hud og læber. - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.

Indkvartering Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 2 klatresessioner, en canyoningdag og en via ferrata-dag