Alpinismecamp Vallée des Glaciers “Special for begyndere”

Vi byder dig velkommen søndag mellem kl. 10 og 17. Du kan benytte dig af sportslandsbyens faciliteter: swimmingpool, badminton, agore-område, petanquebane... Adgangen til sportslandsbyen er åben lørdag og søndag. Den lukker kl. 22 med en adgangskode de andre dage i ugen. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op i sportslandsbyen Les Arcs lørdag mellem kl. 17 og 19.

Lørdag morgen afslapning, swimmingpool, badminton, petanque, uledsaget gåtur, besøg i Les Arcs stationen... det er din tur! Sidste frokost fra kl. 12. Afslutning på opholdet lørdag inden kl. 14.

Mandag - Du tager ud i Chapieux-dalen og starter denne uge med en klatresession på Séloge-klippen. Overnatning i UCPA alpehytte i Séloge Tirsdag - Opstigning til Robert Blanc-hytten. Robert Blanc-hytten, i 2750 meters højde, ved foden af Aiguille des Glaciers, vil være din basecamp for hele kurset. Under opstigningen til hytten, bevægelse i blandet terræn, sikring i bevægelse, sne- og isskole. Overnatning i Robert Blanc-hytten 7 timers vandring. Højdeforskel: + 800 m / - 900 m Onsdag - Første højalpine tur, afhængigt af forholdene (Mont Tondu, Aiguille eller Pointe des Lanchettes). Overnatning i Robert Blanc-hytten Torsdag - Bestigning via den storslåede Glacier des Glaciers, af Dôme de Neige de l'Aiguille des Glaciers (3592 m). Storslået udsigtspunkt. Overnatning i Robert Blanc-hytten Fredag - Bestigning af den lille Aiguille des Glaciers, og tilbage til dalen. Transport til UCPA Les Arcs. Overnatning i UCPA sportslandsbyen Les Arcs Denne programoversigt er vejledende. Den kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA's ledere bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Den kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau. Sørg for, at du har det krævede niveau for dette kursus... hvis du ikke har det krævede niveau, kan du ikke blive på dette kursus, og vi vil ikke altid have mulighed for at finde plads til dig i en anden gruppe.

Kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (min. faktor 3), "åndbar" T-shirt af typen Odlo, Capilène eller Carline, fleecetrøje, vandtæt og åndbar jakke af typen Goretex, vandtæt og åndbar buks af typen Goretex, alpinistbukser, varme tights, shorts, 2 eller 3 par frottéstrømper, 1 par lette handsker og et par varme handsker eller luffer, gamacher eller stop-tout (små gamacher), lette sko til aftenen, vandflaske eller plastflaske, kniv, bestik, frysepose til snacks, lille Tupperware til frokostsalat, en "kødpose" (hytterne er udstyret med tæpper eller dyner, du skal blot medbringe et lagenpose kaldet "kødpose"), en stor affaldspose på 50 liter til beskyttelse af dine personlige ejendele i rygsækken, en toilettaske, lille håndklæde, en bionedbrydelig sæbe, et lille apotek tag en solcreme af typen totalblokade, toiletpapir, lommepenge, en lille pandelampe. Ørepropper. Glem ikke en hængelås til dit personlige skab. Førstehjælpskasse Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Eksempel på indhold - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.). - Midler til at forebygge og behandle vabler. - Midler til at lindre ankel- og knæproblemer: Elastikbandager. - Midler til at rense små sår: vådservietter. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Midler til at lindre tarmproblemer efter ændringer i kosten. - Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter. - Midler til at lindre insektstik. Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal bære dit apotek, så medbring kun det absolut nødvendige.

Indkvartering Forplejning Vejledning Specifikt udstyr 5 dage med alpinisme