5 dages klatreferie i Gorges du Gardon

Ankomst til Nîmes Centre SNCF-station kl. 11.00, mødested foran hovedindgangen til SNCF-stationen. Medbring din picnic og en vandflaske. Efter velkomsten og udlevering af udstyr kører I kl. 13.00 til jeres første klatresession. Stederne vælges ud fra jeres niveau.

Efter en sidste klatredag slutter aktiviteterne kl. 15.00. Ledsageren kører jer direkte til Nîmes Centre station omkring kl. 16.30.

Dag 2 til 4 – På programmet er steder og ruter valgt for at forbedre din teknik, rebhåndtering og råd for at gøre dig selvstændig og i stand til at udøve denne aktivitet sikkert ved slutningen af dit ophold. Heldagsaktivitet med picnic. Hver dag foreslår din instruktør forskellige steder. Beliggende mod syd er dette de perfekte vintersteder, med sol fra morgen til aften, hvor man kan være i T-shirt, eller endda bar overkrop, midt i januar. Meget behageligt også om efteråret og foråret, hvor temperaturen er ideel, så man ikke generes af poleringen af grebene. En af fordelene ved stederne er, at de er fuldstændigt beskyttet mod mistralvinden, der nogle gange blæser i hele Rhônedalen; i ruterne mærkes vindstødene næsten ikke. Collias, med sin milde profil, tillader en velkommen ro i de lavere grader. 4, 5 og 6 findes! Andre fordele i forhold til naboerne Seynes og Russan er, at tilgangen er kort, og roen er enestående. Pont Saint Nicolas, det nærliggende sted, er en række små klipper med en lige så smuk og varieret klippe som på Collias, med en overflade, der langt fra er slidt ned, og en original bevægelsesstil, uden at være forbeholdt de bedste (et flot udvalg af ruter fra 4 til 6). I solen (indtil midt på eftermiddagen), kort og let adgang. Udførelsen af dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er det kun UCPA-lederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Klatresko, shorts eller tights, træningsdragt, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller T-shirt, sweatshirt, trøje eller fleece, vindjakke, badetøj, sportssko, kasket eller tørklæde eller hat, en drikkedunk (uundværlig) og en kniv, solcreme. Til picnicpakken skal du obligatorisk medbringe en Tupperware. Førstehjælpskasse Vi anbefaler, at du medbringer en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold - Personlig medicin, hvis du har specifikke lidelser (allergier mv.). - Midler til at forebygge og behandle vabler. - Midler til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: bandager af typen "Elasto". - Midler til at rense små sår: vædede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.

Lokale transfer Indkvartering Måltider Instruktion Det nødvendige tekniske udstyr til aktiviteten (se liste over personligt udstyr og udstyr lånt af UCPA) fra mødetidspunktet på 1. dag på stedet til den planlagte afrejsetid på sidste dag 4,5 dages klatring