5 dages fridykning – videregående
Beskrivelse
Træn alle discipliner inden for fridykning udendørs: konstant vægt, statisk, dynamisk, fridykning, variabel vægt og slæde. Forfin dine teknikker til udligning, nedstigning og åndedrætskontrol. Hver dag en ny disciplin med mulighed for at tage niveau 2 udendørs samt RIFAA FFESSM i løbet af opholdet.
Ankomst og afrejse
Ankomst om formiddagen. Første session kl. 14.00. Mulighed for frokost i sportscentret. Mulighed for at ankomme dagen før, afhængigt af tilgængelighed. Information, priser og reservation via e-mail eller ved direkte kontakt til sportscentret.
Afslutning på kurset kl. 14.00. Udtjekning fra værelserne kl. 11.30.
Dag for dag program
Dag 1 til Dag 5: 8 sessioner med videregående fridykningstræning. Den første session vil give mulighed for at vurdere dit niveau for at etablere det bedste program for ugen. De efterfølgende sessioner starter med konstant vægt-dyk med afslapningssessioner og åndedrætsarbejde. Sessioner med dynamisk og statisk fridykning følger for at arbejde med selvkontrol. Havture vil give mulighed for at forbedre sig inden for konstant vægt, variabel vægt og fridykning med slæde. Brug af slæden vil give dig mulighed for at perfektionere dine udligningsteknikker. De teoretiske sessioner vil give mulighed for at arbejde med førstehjælpsdelen af RIFAA. De praktiske aspekter af kvalifikationen vil blive behandlet under sessionerne med konstant vægt. Udførelsen af dette program er vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er kun UCPA-vejlederne beføjet til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.
Påkrævet udstyr
Medbring skiftetøj, et meget godt myggemiddel, 2 hængelåse (30 eller 40 mm), solcreme og en drikkedunk.
Inkluderet med rejsen
Indkvartering og fuldkostforplejning 8 fridykningssessioner med instruktør Åndedrætsteknikker Fridykkerudstyr Aftenunderholdning
Priser og datoer
Ingen tilgængelige rejser for dette kursus
Vores rejser er altid all inclusive
UCPAs rejsekoncept er bygget op omkring All Inclusive-princippet.
Ophold
Indkvartering inkluderet
Helpension
Morgenmad, frokost og aftensmad
Udstyr
Alt udstyr inkluderet