4-dages skiferie med deltidsski & wellness

Check-in søndag morgen fra kl. 8.30. Morgenmad (kl. 8.30-10.00), indkvartering (om formiddagen har du et sikkert lokale til rådighed til at opbevare din bagage), udlevering af udstyr og dit liftkort, gyldigt fra den første dag på kurset. Som det passer dig, vil vores team give dig alle de nødvendige oplysninger for at starte din ferie i sneen godt: sikkerhedstip, vejrinformation, sneforhold, pisteinformation. Sidst på eftermiddagen møder UCPA-teamet dig for at præsentere dit ophold: UCPA-ånden, gruppesammensætning, mødetider, højdepunkter på ugen. Hvis du har købt "ankomst dagen før"-muligheden, tager vi imod dig mellem kl. 18.00 og 20.00. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 20.00, bedes du kontakte sportscentret (e-mail eller telefon), så vi kan give dig koden til hoveddøren. Derefter finder du en kuvert med dit navn og anvisninger til dit værelse. Middagen serveres indtil kl. 20.30.

Værelset skal forlades kl. 9.00, brusere og bagageopbevaring vil være til rådighed. Efter en sidste skidag skal udstyret returneres senest kl. 17.30, og opholdet slutter kl. 18.00.

2 skisesioner mandag og tirsdag og 2 yogasessioner. Mandag – Ski om morgenen eller eftermiddagen afhængigt af gruppesammensætningen. Sidst på eftermiddagen yogasession. Tirsdag – Ski om morgenen eller eftermiddagen afhængigt af gruppesammensætningen. Sidst på eftermiddagen yogasession. Teknisk niveau – Begynder Du har allerede stået på ski i 1 til 3 uger. Du kører selvsikkert ned ad grønne og nogle blå pister. Du mestrer din hastighed og dine linjer. Du begynder at lave parallelle sving. Denne uge vil din instruktør give dig alle de råd, du har brug for, for at føle dig komfortabel på alle blå pister og nogle røde pister. Du vil arbejde med din indflyvning til pisten, du vil blive komfortabel på glat sne, og du vil teste dig selv på mere ujævn sne og pister for at kunne deltage i "Mester"-skiløbernes grupper en fremtidig uge. Teknisk niveau – Mester Du har opnået et "Mester"-niveau, da du kan kontrollere din hastighed og dine linjer på blå pister og på røde pister, når de er velpræparerede. Når pisten er ujævn, med hård sne eller puddersne, er du mindre komfortabel... og det er de teknikker, du vil udvikle denne uge med din instruktør. Denne uge vil din instruktør udvikle din evne til at bevæge dig med lethed på alle røde pister (glatte, isglatte, ujævne), men også på nogle velpræparerede sorte pister i skiområdet. Denne lethed på denne type pister vil give dig mulighed for at være i "Erfaren"-grupperne til dine fremtidige skiuuger. Teknisk niveau – Erfaren Du har opnået et "Erfaren"-niveau, fordi du bevæger dig ubesværet på alle pister i skiområdet med fuld kontrol over dine ski, selvom du er mindre komfortabel, når terrænet er mere ujævnt (pukler, is, puddersne...). Formålet med din uge vil nu være at føle dig komfortabel på al sne og alle pister (selvom du skal fortsætte med at stå på ski for at forbedre denne lethed), herunder at prøve "puddersne" for at gå videre til et "Ekspert"-niveau i en fremtidig ferieuge og måske endda en offpiste-tur. Teknisk niveau – Ekspert Du er Ekspert, fordi du, uanset terræn og sneforhold, nemt og sikkert udfører alle typer sving (godille og store sving). Din erfaring gør, at du kan aflæse terrænet godt og tilpasse din teknik til alle situationer, du kan støde på uden for pisterne: stejle skråninger (op til 35°), pukler, sne af forskellig kvalitet (dyb, traffoleret, skorpet, frossen...). Denne uge kan du nyde dig selv med din instruktør, som vil finjustere din teknik yderligere, og afhængigt af gruppens ønsker og vejr- og terrænforholdene, vil introducere dig til en dejlig offpiste og de smukkeste ture og spots i hele skiområdet. Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de nuværende vejrforhold. I så fald er kun UCPA-ledelsesteamet bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Til skiløb Hjelm (muligt at leje), 1 skijakke og 1 skibukser, 1 eller 2 trøjer eller fleece, 1 varm undertrøje, 1 par gode handsker eller vanter (foretræk vanter eller snowboardhandsker, der er bredere og mere vandtætte end almindelige skihandsker), 1 skihue, 1 par UV-filterende solbriller, 1 skibrille, 1 solcreme med høj faktor, 1 læbepomade. Til yoga medbring passende tøj. (yogamåtter medfølger) Medbring en lille hængelås til at låse dit skab eller sikre dit udstyr, en drikkedunk (eller en vandflaske), en lille rygsæk i tilfælde af måltider på pisterne, en fordelerstik og bysko. Medbring dit eget sengetøj (sengetøj leveres af UCPA).

Indkvartering og helpension Liftkort Valloire / Valmeinier gyldigt indtil afslutningen af dit kursus Skiudstyr 2 sessioner, 6 timer med instruktør, sessioner skiftevis om morgenen eller eftermiddagen 2 yogasessioner med en lærer efter ski