3-dages pause Calanques-stierne

Sportsbyen åbner kl. 9. Efter en velkomstkaffe og nogle administrative formaliteter, vil du blive installeret i sovesalene. Derefter vil du mødes med din instruktør for at få udleveret sportsudstyr og tage ud på aktivitet. Du vil langs kysten opdage Sugiton-calanque, med dens klippe med kælenavnet "torpedoen". For at komme dertil, vil du passere Morgiou, en lejlighed til at opdage en lille fiskerhavn omgivet af huse kaldet "cabanon". Tilbagevejen vil ske gennem det indre af massivet; Luminy, les Escampons, col des Baumettes, denne gang en lejlighed til at opdage forskellige skovrige dale. Der er ingen shuttle organiseret direkte fra SNCF-stationen. For dem, der ankommer fra Marseille Saint-Charles SNCF-station, har du en aftale med UCPA kl. 9 ved busstoppestedet Sormiou-Jarre (over for Leclerc-supermarkedet). For andre, har du en aftale direkte i sportsbyen.

Dag 3 - Du vil tage ud og opdage Calanque de l'Escu via Valkyriernes amfiteater og fiskerens gesims. Denne del af massivet vil give dig en enestående udsigt over øerne Jarre, Jarron, Plane og Riou. Retur til sportsbyen er planlagt til kl. 16. Efter at have returneret lånt sportsudstyr og afregnet eventuelle køb (bar, butik...), for dem der skal til Marseille Saint-Charles SNCF-station, vil et UCPA-køretøj returnere dig mellem kl. 16.30 og 17.00 til busstoppestedet Sormiou-Jarre. Du kan planlægge et returtog fra kl. 18.30. For de øvrige kan du nyde sportsbyen indtil kl. 18.00, hvor den lukker.

Hver dag forskellige calanques, smukke steder at besøge afhængigt af vejret. Dagene vil være sammenhængende, men afbrudt af picnic, svømmeture, tid til at opdage miljøet, faunaen og floraen. Dag 2 - Afgang fra Sormiou med et UCPA-køretøj til en vandretur i Calanque d'En Vau. Denne calanque forbliver en af de smukkeste i massivet. Den ligner en fjord med en svimlende klippe på hver side, og for enden en storslået strand. Undervejs vil du opdage Port Pin og Gardiole-plateauet. Retur med køretøj ved dagens afslutning. Udover sportsaktiviteterne kan du nyde sportsbyens faciliteter og tage dig tid til at betragte naturen omkring dig. Fællesskab og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, bar og selvbetjening snackbar, spil til rådighed. Fordybelse garanteres takket være aktivitets-hjørnerne, et dedikeret rum til at finde detaljerede kort over stederne, vejrrapporter, et specialiseret udendørsbibliotek og QR-koder til scanning for at få adgang til endnu flere ressourcer. Dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's instruktører, der er berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau. Til information er aktiviteten ikke obligatorisk, du kan om ønsket nyde centret og stranden.

Medbring skiftetøj, en lommelygte, en vandflaske på ca. 2 liter (eller en plastikflaske), vandresko, briller med snor, solcreme og en vindjakke. Myggespray og eventuelt ørepropper... Medbring en rejsedouche og en vaskeklud. Medbring til efter aktiviteten, svømmefødder, maske og snorkel til udforskning, hvis du har sådanne. Medbring penge til eventuelle yderligere udgifter: butik, bar osv. Medbring en lille hængelås til at opbevare dine værdigenstande sikkert i de skabe, der stilles til rådighed (30 x 20 x 25 cm). Førstehjælpskasse Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig nødhjælpskasse. Typisk indhold - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.) - Midler til at forebygge og behandle vabler - Midler til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager - Midler til at rense små sår: fugtige kompresser - Solbeskyttelse til hud og læber - Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter Spørg din læge og apoteker til råds.

Indkvartering Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 6 vandreture