3 dages Klippeklatringsferie

Den sportslige landsby åbner kl. 9. Efter en velkomstkaffe og nogle administrative formaliteter vil du flytte ind i sovesalene. Derefter vil du møde din instruktør for at få udleveret sportsudstyr og begive dig ud på aktivitet. Målet med denne første aktivitetsdag er at lære gruppen at kende, med Calanques' kalkstensklippe, at opdage eller bekræfte dit niveau i klippeklatring. Det vil også være en mulighed for at gennemgå din viden om rebhåndtering og dine forventninger til denne klatringsferie. Takket være denne dag vil vi sammen kunne udarbejde et program, så alle gør fremskridt og har det sjovt. Ingen shuttle organiseres direkte fra SNCF-stationen. For dem, der ankommer fra Marseille Saint-Charles SNCF-station, møder du UCPA kl. 9 ved busstoppestedet Sormiou-Jarre (overfor Leclerc-supermarkedet). For andre møder du direkte op i den sportslige landsby.

Dag 3 - Du tager direkte til fods fra den sportslige landsby til en sidste klatredag. Vi tager dig med til Arche Perdue-klippen, som ligger i et stadig vildt og uforurenet område væk fra folkemængderne. Der vil du klatre i ruter på 10 til 40 meters højde, på kompakt klippe af høj kvalitet. Vi forlader denne klippe omkring kl. 15 for en forventet ankomst til den sportslige landsby kl. 16. Efter at have returneret lånt sportsudstyr og afregnet eventuelle køb (bar, butik...),<br> For dem, der skal til Marseille Saint-Charles SNCF-station, vil et UCPA-køretøj returnere dig mellem kl. 16.30 og 17.00 til busstoppestedet Sormiou-Jarre.<br> Du kan planlægge et retur tog fra kl. 18.30.<br> For andre kan du nyde den sportslige landsby indtil kl. 18.00, dens lukketid.

Alle dage vil være kontinuerlige med en picnicpause på aktivitetsstedet.<br> <br> Dag 2 - På vej mod klipperne i Cirque de Tiragne. Efter en adgangsmarch på omkring 20 minutter til Col de Luï d'Aï, derefter krydsning af en lille via corda, vil du tilbringe dagen adskilt fra verden, med udsigt over øen Riou og hele Middelhavets uendelighed. Der finder du ruter på 10 til 30 meter i alle sværhedsgrader. Dette vil være det perfekte sted at lære at føre.<br> <br> Udover sportsaktiviteterne kan du nyde den sportslige landsbys faciliteter og tage dig tid til at betragte den omgivende natur.<br> <br> Hyggelighed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, selvbetjent bar og snackbar, spil til rådighed.<br> <br> Garanti for fordybelse takket være aktivitetsområderne, et dedikeret rum til at finde detaljerede kort over stederne, vejrudsigter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder til at scanne for at få adgang til endnu flere ressourcer.<br> <br> Denne programs tidsplan er vejledende. <br> Den kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA-ledelsens personale bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. <br> Den kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau. Til info er aktiviteten ikke obligatorisk, du kan, hvis du ønsker det, nyde centret og stranden.

Medbring skiftetøj, en lommelygte, en vandflaske på ca. 2 liter (eller en plastikflaske), lette vandresko til adgangsmarcher, solbriller med snor, solcreme og en vindjakke. Myggespray og eventuelt ørepropper...<br> Tøv ikke med at medbringe dit personlige udstyr, hvis du har noget.<br> <br> Overvej at medbringe en solbruser og en vaskeklud.<br> Medbring til efter-aktiviteten svømmefødder, maske og snorkel til opdagelse, hvis du har.<br> Medbring penge til eventuelle ekstraudgifter: butik, bar osv.<br> Medbring en lille lås til at opbevare dine værdigenstande sikkert i skabe, der stilles til din rådighed (30 x 20 x 25 cm).<br> <br> <br> Førstehjælpskasse<br> Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.<br> <br> Typisk indhold<br> - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.)<br> - Noget til at forebygge og behandle vabler<br> - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: bandager af typen "Elasto"<br> - Noget til at rense små sår: fugtede kompresser<br> - Solbeskyttelse til hud og læber<br> - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter<br> <br> Spørg din læge og apoteker til råds.

Indkvartering<br> Mad og drikke<br> Instruktion<br> Specifikt udstyr<br> 6 klatre sessioner