3 dages klatre-break – introduktion til flervejsklatring
Beskrivelse
Hvad er bedre til at komme i gang end et break på et af de mest eftertragtede steder i Frankrig? Orpierre, en lille middelalderlandsby ved foden af klipperne, der er lige så berømt som de er varierede, er det perfekte sted at udvikle sig.
Ankomst og afrejse
Dag 1 - Lørdag, mødested ved sportscenteret inden kl. 9. Mulighed for shuttle omkring kl. 8.30 (kontakt centeret). Velkomst, indkvartering. Præsentation af break'et og teamet, udlevering af udstyr. Aktiviteter starter kl. 9.30. Kold mad. Klippeklatring, gennemgang af erhvervede færdigheder, føring på lette ruter. Ankomst dagen før opholdets start er mulig, hvis du er selvhjulpen med transport (motorcykel, bil), og efter at have informeret sportscenteret mindst 3 dage i forvejen (orpierre@ucpa.asso.fr). Middag og morgenmad kan købes i landsbyens restauranter og bagerier (varme drikke er mulige i centeret).
Dag 3 - mandag, mødested ved klipperne, føring, introduktion til rapelling og "mini"-flervejsklatring eller lette flervejsklatreruter. Aktiviteten slutter kl. 16.00. Opholdet slutter torsdag kl. 17.00.
Dag for dag program
Dag 2 - Klipper, føring, introduktion til begrebet standplads på flervejsklatrerruter. Målet er at forbedre din mestring af sværhedsgraden, højden og at klatre så mange længder som muligt. Udover de sportslige aktiviteter kan du nyde sportscenterets faciliteter og tage dig tid til at betragte den omkringliggende natur. Selskabelighed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, bar og snackbar med selvbetjening, spil til rådighed. Fuld fordybelse garanteres takket være aktivitetskrogene, et dedikeret område til at finde detaljerede kort over stederne, vejroversigter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder til scanning for at få adgang til endnu flere ressourcer. Programmet er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejledningsansvarlige, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.
Påkrævet udstyr
Shorts eller leggings, træningsdragt, jogging- eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweatshirt, sweater eller fleece, vindjakke, badetøj, sneakers eller lette vandresko, kasket eller tørklæde eller hat, en vandflaske (uundværlig) og en kniv, solcreme. Glem ikke din personlige lille apotek, der er intet apotek i landsbyen. Førstehjælpskasse Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold: - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.), - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre problemer med ankler og knæ: "Elasto"-lignende bandager, - Noget til at rense små sår: våde kompresser, - Solbeskyttelse til hud og læber, - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.
Forplejning
Kokken tilbyder varierede og afbalancerede menuer, der passer til dine daglige behov. Oplev lokale produkter, enkel og velsmagende mad. Måltider som picnic eller ved bordet bliver et unikt øjeblik med fællesskab.
Inkluderet med rejsen
Indkvartering Forplejning Vejledning Specifikt udstyr 6 klatresessioner
Priser og datoer
Ingen tilgængelige rejser for dette kursus
Vores rejser er altid all inclusive
UCPAs rejsekoncept er bygget op omkring All Inclusive-princippet.
Ophold
Indkvartering inkluderet
Helpension
Morgenmad, frokost og aftensmad
Udstyr
Alt udstyr inkluderet