Solskinsskin uge 18-30 år – Hvidt vand og rafting - Serre Chevalier

Velkomst og tildeling af boliger fra kl. 8.
En iltgivende gåtur er planlagt kl. 11. Kl. 15 er der orienteringsløb, så du kan lære din gruppe at kende.

Fra kl. 18 er der informationsmøde og præsentation af det team, der følger dig gennem hele dit ophold, efterfulgt af en velkomstdrink.

Hvis du har købt optionen om at ankomme dagen før, skal du møde op i sportslandsbyen lørdag mellem kl. 18 og 20.
Hvis du forventer at ankomme sent, skal du kontakte centret for at få koden til indgangsdørene, en konvolut vil vente på dig i receptionen.

Opholdet slutter lørdag kl. 14 efter frokost.

Her er et overblik over det program, der venter dig i denne uge!

Mandag – Du tager afsted om morgenen for at prøve open kajak (solid men åben), for at mestre din padleteknik. Du starter på stille vand, før du fortsætter på en flod (strømmende vand).

Tirsdag – Du skal prøve airboat (oppustelig åben kajak) for første gang. En ideel aktivitet for at udforske Guisane med 5 km klasse II (begynder niveau) og en mulighed for klasse III (mellemniveau).

Onsdag – Fri formiddag eller valgfri aktivitet (mod ekstra betaling, afhængig af tilgængelighed).
Om eftermiddagen er der endnu en airboat-session, der tager dig og din gruppe til Pont Carle. Du krydser Villeneuve og Chantemerle i klasse II, før du tager fat på Alphand-tærsklen i klasse III.

Torsdag – På Basse Guisane, betegnet klasse IV (sport og avanceret niveau), vil du genopdage rafting.

Fredag – Prøv canorafting (en lille båd til 2 personer, halvvejs mellem en kano, en kajak eller en raft), med en enkelt pagaj på en klasse II eller III rute, afhængig af deltagernes motivation.

Abløbet af dette program er givet som en retningslinje.
Det kan ændres eller justeres, afhængigt af tekniske krav, sikkerhedsforpligtelser eller aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er kun UCPA vejledningens ledere tilladt at træffe de nødvendige afgørelser.
Det kan også tilpasses efter deltagerens tekniske og fysiske niveau.

Tøj og personligt udstyr der skal medbringes:
Vandrestøvler hvis du har nogen, badebukser, godt siddende sko, og et par vandresistente “sneakers”.
Sommerhat, solbriller, en sweater eller fleece, en regnponcho eller k-way, lette bukser eller joggingbukser, en termoflaske eller plastflaske, solcreme, personlige medicin, sneakers eller tennis sko, dag rygsæk.

Førstehjælpstaske:
Vi anbefaler, at du medbringer en lille personlig førstehjælpstaske.

Typisk indhold:
– Personlig medicin hvis du lider af bestemte lidelser (allergier, etc.).
– Noget til at forhindre og behandle vabler.
– Noget til at rense små sår: vådservietter.
– Solbeskyttelse til huden og læberne.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelømhed.

Rådfør dig med din læge og apotek.

Alt teknisk udstyr kan lånes.

Selvbetjeningsbuffet.
Alle måltider er vegetariske.

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Underholdning
Lokale overførsler
5 sessioner med flodsport

Mødestedet for 18-30 årige i Serre-Chevalier