Sublim Pierra Menta - Les Arcs

Velkommen søndag fra kl. 10.
Boligen stilles til rådighed, og der er mulighed for at hente dit sportsudstyr.
Du kan deltage i de aktiviteter, der tilbydes af sportslandsbyens team, eller nyde de sportsfaciliteter og svømmebassinet.

Hvis du har købt “Ankomst dagen før” -optionen, kan du præsentere dig på sportslandsbyen mellem kl. 17 og 20 lørdag.
Middag mellem kl. 19.30 og 20.30.

Lørdag morgen afslapning, svømning, badminton, petanque, selvledet tur, besøg til Arcs stationen… det er din tur til at spille! Sidste frokost starter kl. 12.
Opholdet slutter lørdag før kl. 14.

Mandag – Gennem en stigning gennem bjergskråningerne, får du adgang til Beaufortain-massivet, med en dyb udsigt over Roselend-søen.
Overnatning i UCPA bivuak ved La Mora.
7 til 8 timers vandring. Højdeforskel: + 1000 m / – 1000 m

Tirsdag – Du tager i retning mod La Balme-hytten, beliggende ved foden af ​​den majestætiske Pierra Menta og den pragtfulde Aiguille de la Nova.
Overnatning på La Balme-hytten.
7 til 8 timers vandring. Højdeforskel: + 800 m / – 1000 m

Onsdag – Du nærmer dig den berømte Pierra Menta, hvor du opdager legenden om Gargantua, der krydser Alperne. Amour-søen og Coin-passet er uundværlige stoppesteder, der gør det muligt for dig at nå Coire-hytten.
Overnatning på Coire-hytten.
7 timers vandring. Højdeforskel: + 1000 m / – 1000 m

Torsdag – Denne etape fører dig til Alpage-hytten via Lauze-passet og eventuelt opstigning til Grand Mont.
Overnatning på Alpage-hytten.
6 timers vandring. Højdeforskel: + 1000 m / – 800 m

Fredag – Det er søernes dag, den smukke Saint-Guérin-sø for at afslutte ved Roselend-søen langs topmødet.
7 til 8 timers vandring. Højdeforskel: + 600 m / – 1000 m

Udførelsen af dette program er kun vejledende.
Det kan blive ændret eller tilpasset afhængigt af tekniske krav, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er kun UCPA-ledelsen berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses i henhold til deltagerne tekniske og fysiske niveau.

Sørg for, at du har det nødvendige niveau for dette kursus … Hvis du ikke har det nødvendige niveau, vil du ikke kunne forblive i dette kursus, og vi vil ikke altid være i stand til at finde plads til dig i en anden gruppe.

Sommerhat eller kasket eller tørklæde, solbriller, t-shirt(s), åndbart undertrøje (som Odlo, Capilène, Carline), sweatshirt, fleece jakke eller tyk trøje, vandtæt jakke (som Goretex), regnslag, shorts, badebukser, lærredsbukser, et par tights eller et par joggingbukser, et pandebånd eller en hue, et par handsker, vandrestømper, lette sko til aftenen, vandflaske eller plastflaske, kniv, plastikskål og bestik, lille lommelygte, lille Tupperware til middagssalat, et soveposebetræk, en stor plastpose, en toiletartstaske og et lille apotek, toiletpapir, lommepenge. Ørepropper.

Hvis du er vant til at vandre med et par teleskopstave, skal du ikke tøve med at medbringe dem.

I alle tilfælde kan ting blive efterladt i sportsbyen og hentes ved tilbagetur.
Planlæg en taske til dette formål.

Glem ikke en hængelås til dit individuelle skab.

Førstehjælpskit
Vi opfordrer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpskit.

Typisk indhold
– Personlige medikamenter, hvis du er udsat for specifikke sygdomme (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at lindre ankler og knæ problemer: “Elasto” type bandager.
– Noget til at gøre det nemt at rengøre små sår: indvædede kompresser.
– Solbeskyttelse til huden og læberne.
– Noget til at lindre fordøjelsesproblemer som følge af kostændringer.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.
– Noget til at lindre insektstik.

Søg råd fra din læge og apoteket og tænk på, at du bliver nødt til at bære dit apotek, så tag kun det nødvendige minimum med.

Vandresko*, rygsæk*, teleskopstokke*.
*Føl dig velkommen til at medbringe dine egne sko, hvis du har dem.

Alle måltider er inkluderet, fra morgenmad om søndagen til frokost om lørdagen.
Måltiderne er til selvbetjening. Du bedes venligst rydde og rengøre dit bord.
Dit program kan omfatte kolde måltider. Tag en vandflaske (1,5 l) med. For at undgå engangsmad bedes du tage en plastikskål, der kan lukkes (af tupperware-typen), plastikbestik, små lynlåsposer, store genbrugsposer …
Drikkevarer er ikke inkluderet.

Til dagens aktiviteter er der mad til rådighed. Men hvis du er storforbruger af cornflakes, chokolade eller energibarer, så tag noget med!

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Animation
5 dages vandreture

Vandretur i bjergene, flugt ved foden af den berømte Pierra Menta.