Beskrivelse

Du har allerede erfaring med vandreture på stier, og du ønsker at udvide dit eventyr til de høje tinder og gletsjere i Mont Blanc-massivet. Bjergbestigning er mere end bare en sport, det er en af de sidste moderne eventyr. Vi vil undervise dig i grundlæggende teknikker til at klare sig på forskellige højfjeldsterræner: klippe, sne og is. Du vil være aktiv deltager og vil udvikle dig i en såkaldt “selvstændig” bjergbestigningsgruppe med en anden deltager under vejledning af en guide.
Målet er at få dig til at opdage højfjeldets univers, samtidig med at du lærer grundlaget for at blive mere selvstændig.

5 dage med bjergbestigning – 1 overnatning i en bjergsty.

UCPA i Chamonix er en bjergbestignings- og klatreskole i højfjeldet. Vores mål er at føre deltagerne til en kontrolleret og ansvarlig praksis. På alle niveauer er målet selvstændighed. Vores ophold er derfor organiseret omkring undervisning i teknikker og udvikling i “selvstændige bjergbestigningsgrupper”, hvor alle lærer at sikre både deres egen og deres bjergbestigningspartners sikkerhed, under vejledning og rådgivning fra en højfjeldsguide eller en statscertificeret klatretutor.

Dette program gennemføres uden indkvartering, inklusive frokost.
Dog findes der en version med indkvartering og fuld forplejning.

Ankomst og afrejse

Velkommen søndag morgen fra kl. 9.
Pakken, der bliver distribueret ved din ankomst, giver dig også adgang til Aiguille du Midis svævebane med dens berømte “skridt i tomrummet”, eller til Montenvers-toget. Vores team vil give dig alle de oplysninger, du behøver for at få en god start på dit ophold.
Et specifikt tidspunkt, efterfulgt af en aperitif, vil blive organiseret for at give dig alle de oplysninger, der er relateret til aktiviteten i slutningen af dagen.

Din pakke med skilifte er stadig gyldig, for et sidste panorama fra toppen af en svævebane.

Dag for dag program

Mandag – Heldagstur / Klippen
Niveauinddelt grpearbejde.
Kunne binde sig sammen, sikre. Klatre godt balanceret på fødderne, komme ned med “”moulinette””.

Tirsdag – Heldagstur / Isen
Stedet Mer de Glace eller Argentière-gletsjeren. Brug af stigninger, isøkse. Sammenbundet fremadskridende på en gletsjer.

Onsdag – Heldagstur / Sne og varieret terræn
Gå på en sneklædt skråning, kunne glide og stoppe. Udvikle sig sammenbundet i “”bjerg”” terræn.

Torsdag – Refugieudflugt
Opstigning til Albert 1. refugie.
Flere muligheder for at afslutte dagen: sprækkredning, klatring, revision af sammenbindingsmetoder.

Fredag – Meget tidlig afgang og gennemførelse af en begynder (let) eller moderat vanskelig (ikke så vanskelig) bestigning, som for eksempel den normale rute på Aiguille-du-Tour (3542 m) eller Tête Blanche (3429 m).
Opholds evaluering. Returnering af udstyr.

Gennemførelsen af dette program er givet vejledende.
Det kan være underlagt ændringer eller justeringer afhængigt af de tekniske krav, sikkerhedsbehov eller de aktuelle vejrbetingelser. I sådanne tilfælde er kun UCPA-ledelsen berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltageres tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Klæder og personligt udstyr at medbringe
– Kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (minimum beskyttelse 3)
– Tekniske og åndbare T-shirts
– Fleece jakke
– Vandtæt og åndbar jakke som Goretex
– Vandtætte og åndbare bukser som Goretex (ikke nødvendigt, men meget praktisk i dårligt vejr og næsten nødvendige over 4000 m),
– Alpint bukser (fleksible, holdbare og vandafvisende bukser)
– Varmt leggings, shorts, 2 eller 3 par sokker af typen bouclette
– 1 par handsker eller luffer, gamacher eller stop-alting (små gamacher)
– Sneakers eller tennissko
– Vandflaske eller plastflaske
– Elektrisk lampe af typen front, 1 kniv, en stor 50 liter affaldspose (til at beskytte dine personlige ting i rygsækken), toilettaske, lille håndklæde, lille personlig medicinkasse (tag en solcreme af typen total beskyttelse), toiletpapir, lommepenge

For din komfort i shelter, kan du overveje at medbringe ørepropper.
Sovepose lagner (slumretæppe) er nødvendigt (påkrævet i mange krisecentre).
Teleskopstave er ikke nødvendige, men giver ekstra komfort.

På stedet, mange sportsbutikker med stort udvalg. Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du finjustere dit valg af udstyr med hjælp fra vores guider, afhængig af vejret og sneforhold i højden.

Førstehjælpskasse
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig plejekasse.

Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du er udsat for særlige problemer (allergier osv.).
– Noget til at forhindre og helbrede vabler.
– Noget til at lindre ankel- og knæproblemer: “Elasto” type bånd.
– Noget til at rense små sår: fugtede kompresser.
– Solbeskyttelse til huden og læberne.
– Noget til at lindre maveproblemer som følge af ændringer i kosten.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.
– Noget til at lindre insektbid.

Spørg din læge og apoteket til råds, og husk at du skal bære din medicinkasse, så tag kun det minimale nødvendige med.

Alt teknisk udstyr udlånes: bjergstøvler, klatresko, stegjern, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr osv.
Alt udstyr er af nyere dato og lever op til standarden.

Forplejning

Fra mandag til fredag er frokosten i form af picnic.
Men hvis du er storforbruger af morgenmadsprodukter, chokolade eller energibarer, så sørg for at tage noget med!

Aftensmaden i refugierne kan leveres af bestyreren eller tilberedes af dig med hjælp fra guiden.
I nogle højtbeliggende refugier, især i Schweiz, er der ikke andet vand end flaskevand, som du selv skal betale for (det kan koste mere end 6 euro pr. flaske…).

Speciel begynder alpinisme – Uden indkvartering - Chamonix

Vores rejser er altid all inclusive

Rejseinformation

UCPA anbefaler

Søsterselskaber

Kontakt os