Opdagelse af fridykning– -

Reception om søndagen fra kl. 14.00 til 18.00.
(bemærk venligst TER-tidsplanen mellem Marseille og Niolon)

Det er at foretrække at ankomme før kl. 18.00, da det giver dig mulighed for at finde dig til rette og opleve sportsbyen.

Vi giver dig dykkerudstyret ved din ankomst, du skal tage dig tid til at prøve det, så den første session mandag morgen foregår under de bedste forhold.

Velkomstdrink kl. 19.00, efterfulgt af middag kl. 19.30.

For alle ankomster efter kl. 18.00 bedes du kontakte receptionen.

Kurset slutter lørdag kl. 14.00.
Værelserne skal være forladt senest kl. 10.00.

D2 til D6: 9 fridykningssessioner, 1 halvdags pause midt på ugen.

Den første session starter med en præsentation af turen og test af udstyr. Derefter vil vi gå videre til en overfladesession for at lære eller kontrollere teknikkerne til at svømme og bruge masken. Vi vil også benytte denne session til at justere din ballast: vores fremgangsmåde er baseret på en vægtjustering (ingen overballastning).

Eftermiddagssession: fri nedsænkning og konstant vægt.

Den næste dag vil vi drøfte sikkerhed: overvågning, buddy-system osv.
Sessionerne vil igen omfatte konstant vægt, og statisk apnø vil også blive dækket.

De følgende dage vil der blive afholdt stræk- og afslapningssessioner for at arbejde med forberedelsen til apnø og muskelafspænding.
Du vil veksle mellem teoretiske begreber, sikkerhed i par og redning, dynamiske eller frie fridykningssessioner.

I løbet af ugen vil du udvikle dine færdigheder i de forskellige fridykningsteknikker. Du vil være i stand til fuldt ud at nyde snorklingssessionerne, der arrangeres i slutningen af ugen.

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Medbring skiftetøj, et meget godt myggespray, 2 hængelåse (30 eller 40 mm), solcreme og en vandflaske.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteten stilles til rådighed af UCPA.

Indkvartering og måltider med helpension
9 fridykningssessioner med instruktør
Udstyr til fridykning
Underholdning om aftenen

Oplev fridykning, en anden måde at opleve den undersøiske verden på