Beklædning og personligt udstyr til at tage med:
– kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (minimum beskyttelse 3)
– tekniske og åndbare t-shirts
– fleece jakke
– vandtæt og åndbar jakke som Goretex
– vandtæt og åndbar buks som Goretex (ikke nødvendigt, men meget praktisk i dårligt vejr og næsten uundværlig over 4000m),
– bjergbestigningsbukser (smidige, solide og vandafvisende bukser)
– varme leggings, shorts, 2 eller 3 par sokker som “bouclette”
– 1 par handsker eller vanten, gamacher eller alt-stop (små gamacher)
– sneakers eller tennis sko
– flaske eller plastik flaske
– pandelampe, 1 kniv, en stor skraldesæk på 50 liter (for at beskytte dine personlige ting i rygsækken), toilettaske, små håndklæde, toiletpapir, lommepenge
For din komfort i hytten, kan du overveje at tage ørepropper med.
Sovepose lagen (sovepose lagen) er nødvendigt (obligatorisk i mange hytter).
Teleskopstabbe er ikke nødvendige, men tilføjer komfort.
På stedet er der mange sportsbutikker med et stort udvalg. Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du finpudse dit valg af udstyr med hjælp fra vores guider, afhængigt af vejret og sneforholdene i højden.
Førstehjælpssæt
Vi opfordrer dig til at have et lille personligt plejesæt.
Typisk indhold :
– Personlige medicin hvis du er udsat for bestemte problemer (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at lindre ankler og knæproblemer: “Elasto” type bandager.
– Noget til rengøring af små sår: indvædet komprimeringer.
– Solskærm til huden og læberne.
– Noget til at lindre fordøjelsesproblemer som følge af ændringer i kostvaner.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.
– Noget til at lindre insektstik.
Spørg råd til din læge og apotek og husk at du skal bære dit apotek, så tag kun det minimale nødvendige med.
Alt teknisk udstyr kan lånes: bjergstøvler, klatresko, klatrejern, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr osv.
Udstyret er nyere og i orden.
