Micro adventure yoga, meditation og vandreture ved bredden af Écluzelles-dammen - Grand Serre Chevalier

Dag 1: Velkomst på Dreux station kl. 19.39 (afgang fra Paris Montparnasse kl. 18.28). Transport med køretøj til gîte (10 minutter – 5 km).
Velkomstdrink, præsentation af weekenden, installation på værelserne og middag.

Dag 3 : Ecluzelles-Charpont
Morgenmad og anden yogasession på værelset eller i haven ud mod søen (2.30 min. øvelse).
Afgang til rundvandring fra vores indkvartering med picnic i rygsækkene.
Vi går mod sydvest langs Bédard-dalen og når frem til Blainville-skoven i et landskab, der veksler mellem skov og landskab. Vi vender tilbage til Maison des espaces naturels via Bois de la Place, der har udsigt over dalen. Ca. 3 timers vandring. Transfer til Dreux station kl. ca. 18.30 (afgang af toget til Paris kl. 18.52).

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller ændres på grund af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA’s tilsynsførende, der har beføjelse til at træffe de nødvendige beslutninger.

Dag 2: Ecluzelles, Mézières-en-Drouais, Charpont
Morgenmad og første yogasession i det store private rum med udsigt over dammen eller i haven på Maison des espaces naturels, hvis vejret tillader det (2,5 timers yoga).
Picnic på terrassen med udsigt over dammen. Gåtur rundt om dammen, som delvist er afgrænset af Eure. Meditation på skråningerne i Mézières-en-Drouais, der er klassificeret som Natura 2000-område. Cirka 2.30 minutters vandring. Fritid, middag.

1 lille rygsæk til vandreturene (20 liter), 1 komplet bestiksæt (plastbeholder med låg, gaffel, en god kniv og ske), myggespray, en vandflaske på 1 liter, en vindjakke, solcreme, kasket eller hat, lette vandresko og om nødvendigt ørepropper. Medbring venligst et håndklæde.
Til yoga: en skridsikker yogamåtte, behageligt tøj (shorts eller leggings).

Førstehjælpskasse
Der er en førstehjælpskasse til rådighed, og vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.

Der leveres ikke udstyr.
Bemærk venligst: skridsikker yogamåtte, vandresko og rygsæk er ikke inkluderet i prisen!

Alle måltider vil være vegetariske.
Morgenmad, picnic og aftensmad tilberedes af gruppen selv.

Indkvartering i 2 nætter i et tre- eller firedobbeltværelse.
Forplejning (vegetariske retter) fra middag D1 til picnic D3
5 timers yogaundervisning
Supervision

Yoga og vandretureventyr weekend 100% Zen