Ankomst og afrejse

Velkomsttidspunkt er søndag fra kl. 10, ideelt set før kl. 17.

Der er ingen arrangerede aktiviteter på ankomstdagen, så du kan roligt ankomme fra kl. 14 (men ideelt set før kl. 17), for at tage i besiddelse af din bolig og modtage dit sportsudstyr.
Du kan også nyde forslag til selvstændige aktiviteter (sportslandsbyen er tæt på starten af vandrestier, for eksempel), swimmingpoolen og landsbyen Argentière.

Velkomst tid kl. 18.

Adgangen til sportslandsbyen er lukket fra kl. 21 om lørdagen og søndagen, og fra kl. 19 de andre dage.
Hvis du ankommer efter disse tider, bedes du bede om koden på forhånd via email: [email protected]

Hvis du har købt muligheden “Ankomst aftenen før”, bedes du møde op i sportslandsbyen Argentière lørdag mellem kl. 17 og kl. 19.

Lørdag – Afslappet formiddag. Mulighed for at besøge hytten i Aiguilles Rouges reservatet, eller besøg Chamonix (på egen hånd, gratis bus).
Din liftkort er stadig gyldigt, for et sidste panorama fra toppen af en svævebane.
Venligst tøm og rengør dine værelser før kl. 14.
Opholdet slutter kl. 14.

Dag for dag program

Mandag – Heldagstur
Gletsjerskole. Lære at gå med stegjern, bruge en isøkse, bevæge sig på en gletsjer.

Tirsdag – Heldagstur
Opstigning for akklimatisering. For eksempel: Lac Blanc, derefter østtoppen af de Crochues nåle (4h30).

Onsdag – Heldagstur
Sneskole. Lære at bevæge sig på snedækket terræn, sikre sig, stoppe et fald.

Torsdag / Fredag – Overnatning på bjergrefugium
Afgang med bus til Italien. Opstigning og overnatning i Victor-Emmanuel II-refugiet, Gran Paradiso Nationalpark (mange stenbukke). 2h30.
Opstigning til toppen af Gran Paradiso, et glaciertop, med en lille stenstrækning på toppen. 4 til 5h. Nedstigning og busrejse hjem. Evaluering af opholdet. Aflevering af udstyr.

Vær sikker på, at du har det krævede niveau for opholdet. Hvis du ikke har det krævede niveau, kan vi ikke altid tilbyde dig et alternativt program.

Udførelsen af dette program er kun vejledende.
Det kan blive ændret eller tilpasset, afhængigt af tekniske krav, sikkerhedsfaktorer eller de aktuelle vejrbetingelser. I sådanne tilfælde er kun UCPA’s ledere berettigede til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også blive tilpasset i forhold til deltagerne tekniske og fysiske niveau.
Oplysninger om overnatningssteder, boligfaciliteter, komfort og forplejning gives kun til orientering, de er ikke bindende.

Påkrævet udstyr

Tøj og personligt udstyr til at tage med
– kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (minimum beskyttelse 3)
– tekniske og åndbar T-shirts
– polarfleece jakke
– vandtæt og åndbar jakke a la Goretex
– vandtæt og åndbar bukser a la Goretex (ikke nødvendigt, men meget brugbar i dårligt vejr og næsten uundværlig over 4000 m)
– alpint bukser (fleksible, slidstærke og vandafvisende bukser)
– varme leggings, shorts, 2 eller 3 par sokker
– 1 par handsker eller vandtæt sok, gaiters eller stop-item (lille gaiters)
– sneakers eller tennissko
– drikkeflaske eller plastflaske
– pandelygte, 1 kniv, en stor 50 liters skraldepose ( for at beskytte dine personlige ting i rygsæk), toiletartikler, lille håndklæde, lille personligt førstehjælpskasse (medtag en solcreme a la total solbeskyttelse), toiletpapir, lommepenge

For din komfort i hytten, kan du overveje earplugs.
Sovepose lagen er uundværligt ( obligatorisk i mange hytter ) .
Vandrestave er ikke nødvendige , men de tilføjer til komforten.

På stedet, mange sportsbutikker med stort udvalg og konkurrencedygtige priser.
Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du finkæmme dit valg af udstyr med hjælp fra vores instruktører, og afhængig af vejrforholdene.

Typisk indhold af førstehjælpsskrinet
– Personlig medicin, hvis du er tilbøjelig til specifikke lidelser (allergi, osv.)
– Termotæppe
– Noget til at forebygge og helbrede vabler
– Noget til at lindre problemer med ankler og knæ : elastiske bandager
– Noget til at rense mindre sår : imprægnerede kompresser
– Solbeskyttelse til huden og læber
– Noget til at lindre maveproblemer som følge af kostændringer
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter
– Noget til at lindre insektbid
Spørg råd til din læge og apoteket og tænk på, at du skal bære din førstehjælpskasse, så tag kun det mest nødvendige med.

Indlogering
– Håndklæde (linned er forsyne)
– Badehåndklæde, badedragt
– Lås til at sikre dit individuelle skab

Alt teknisk udstyr kan lånes: bjergstøvler, klatresko, klatrejern, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr osv.
Udstyret er nyere og i orden.

Forplejning

Alle måltider er inkluderet, fra frokost på den første dag til frokost på opholdets sidste dag.
Fra mandag til fredag er frokosterne i form af picnic (ingredienserne leveres i form af en buffet ved morgenmaden). Du skal selv medbringe din picnic frokost hver dag). Husk at medbringe en vandflaske.

Til heldagsaktiviteterne er der løbende mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af kornprodukter, chokolade eller energibarer, anbefaler vi, at du også tager noget med.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering (lagner, der leveres i landsbyen, ikke i indkvarteringen under razziaerne og ruterne, ikke håndklæder)
Transport i forbindelse med aktiviteten, skilifter inkluderet i programmet
Forplejning
Tilsyn
Specifikt udstyr
Animation
10 sessioner (i form af 5 sammenhængende dage) under ledelse af en højbjergleder fra mandag til fredag.

Teknisk niveau

Interesseret i bjergbestigning? Udfordr de naturlige klippevægge på dette italienske bjerg.

Priser og dato

Viser resultater for

Se andre uger

RejsedageIndtjekning