Fitness og Wellness - Lacanau Océan

Hele holdet venter på dig om søndagen, hele dagen, fra kl. 10.
Det anbefales dog at ankomme inden kl. 17.30 for optimal modtagelse.
Fra kl. 18.30, informationsmøde specifikt til Balnéo Zen og wellness programmet med din fitness instruktør, præsentation af holdet, der vil ledsage dig gennem hele dit ophold, efterfulgt af en velkomstdrink.
Hvis du ankommer efter kl. 20, venligst informer os inden lørdag kl. 19.30.

Hvis du har købt optionen for ankomst aftenen før, bedes du præsentere dig på sportslandsbyen lørdag mellem kl. 17 og 20.

Morgenmad og frokost inkluderet. Værelser skal forlades kl. 13:30. Kurset slutter kl. 14.

Mandag – Du kan starte med en muskelopvækning med vores fitnesstræner. Om eftermiddagen er der mødetid i SPAen på Vitalparc hotellet i Lacanau, som ligger 20 minutters gang langs cykelstierne, for den første behandling. I slutningen af dagen: strækøvelser, afslapning i baren og en underholdende aften.

Tirsdag – En aquabiking session efterfulgt af en behandling er på programmet for formiddagen. Om eftermiddagen kan du tilslutte dig vores fitnessklasser for en cirkeltræning eller en spadsertur i en dynamisk gang blandt fyrretræerne. Om aftenen får du mulighed for at opdage golf, takket være en venlig og underholdende introduktion fra vores golftrænere (valgfrit, ekstra gebyr). Om aftenen, afhængigt af perioden, er der arrangeret en tur til byens centrum eller et event på golfbanen eller i sportslandsbyen.

Onsdag – En lidt mere afslappet dag for at give dig tid til at komme dig. Nyd fordelene ved Lacanau, dens atmosfære og dens fantastiske strande. For mere sport kan du prøve tennis eller opdage wakeboarding, en 15-minutters tur bag en båd (valgfrit, ekstra gebyr).

Torsdag – Ny aquabiking session, ideel til at brænde energi af og tone kroppen. Om eftermiddagen kan du blive masseret af de ekspert hænder.

Fredag – Nyd de sidste fitness sessioner i Lacanaus sportslandsby. Om eftermiddagen, afslapning i SPAen. Fra kl. 19 venter vi på dig på terrassen, til en gennemgang af ugen. Middag og temafest og en sidste aften fuld af overraskelser.

Gennemførelsen af dette program er angivet som vejledende.
Det kan blive ændret eller tilpasset i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er det kun de ansvarlige for UCPA-tilladelsen, der har beføjelse til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses i henhold til deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Forudse dit skiftetøj, personlige genstande, håndklæder og badesandaler. Forudse en lille hængelås for at sikre værdigenstande i dit skab. Sengetøj er forsynet.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteten stilles til rådighed af UCPA.

Et venligt og hyggeligt team!
Morgenmad, frokost, middag, vores kokke sørger for alt og byder dig velkommen med buffeter, hvor du kan spise alt.
Tidspunkterne, kostindtaget og mængden er tilpasset rytmen af sportsaktiviteterne.
Omhyggelig kollektiv mad, der tilbyder et bredt udvalg, der opfylder alles ønsker (herunder særlige diæter).

Fuldpension i form af buffeter, selvbetjening. Ved hver service:
Kolde buffeter med råkost, blandede salater.
Pasta-buffet.
Varme buffeter: en fisk, et kød, en grøntsag og en stivelse.
Desserter: mejeriprodukter, frugt, is, forslag fra kokken (kager osv.).
Grill afhængigt af vejret.

Indkvartering med fuld pension og forplejning
5 fitness-sessioner efter eget valg fra den foreslåede tidsplan
2 aquabiking-timer
4 behandlinger (2 afslappende massager + 1 saltscrub + 1 kryogen indpakning)
Adgang til SPA på Vitalparc-hotellet i Lacanau
Underholdning om aftenen

Sport ophold, zen og velvære: handling og afslapning ved havet