Tøj og personligt udstyr til at medbringe
– kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (mindst beskyttelse 3)
– tekniske og åndbare T-shirts
– fleece jakke
– vandtæt og åndbar jakke i Goretex
– vandtæt og åndbart bukser i Goretex (ikke essentielt, men meget nyttigt i dårligt vejr og næsten uundværligt over 4000 m),
– alpinistbukser (fleksible, solide og vandafvisende bukser)
– varme tights, shorts, 2 eller 3 par uldsokker
– 1 par handsker eller vinterhue, gamacher eller stop-alt (små gamacher)
– baskets eller tennissko
– drikkeflaske eller plastikflaske
– pandelygte, 1 kniv, en stor affaldssæk på 50 liter (til at beskytte dine personlige ejendele i rygsækken), toiletartikler, lille håndklæde, toiletpapir, lommepenge
Til din komfort i hytten, kan du overveje at tage ørepropper med.
Lagenpose (soveposesæk) er essentiel (obligatorisk i mange hytter).
Teleskopstave er ikke essentielle, men de giver komfort.
På stedet er der mange sportsbutikker med et stort udvalg. Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du raffinere dit materiale valg med hjælp fra vores guider, afhængig af vejret og sneforholdene i højden.
Førstehjælpsudstyr
Vi opfordrer dig til at medtage et lille personligt medicinskudstyr.
Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du er udsat for særlige problemer (allergier mv.).
– Noget at forhindre og behandle vabler.
– Noget til at lindre ankles og knæ problemer: “Elasto” type bandager.
– Noget til at rense små sår: imprægnerte kompresser.
– Solbeskyttelse til huden og læberne.
– Noget til at lindre maveproblemer efter et skift i kost.
– Noget til at lindre hovedpine og ømme muskler.
– Noget til at lindre insektbid.
Rådspørg din læge og apotek, og husk at du bliver nødt til at bære dit apotek, så tag kun det mest nødvendige med.