Ketsjere & Yoga -

Velkommen søndag morgen fra kl. 8.30.
Morgenmad (fra kl. 8.30 til 10), overnatning (om morgenen har du adgang til et sikkert lokale til at opbevare din bagage), tilvejebringelse af udstyr.

I løbet af dagen kan du efter eget ønske besøge den gamle landsby La Salle les Alpes eller Du Bez.

Sportslandsbyens råd: Vi anbefaler dig at ankomme inden kl. 13 for at få det mest ud af din første feriedag!

Om aftenen vil UCPA-personalet give dig alle de oplysninger, du har brug for om de indrammede sessioner, der starter allerede næste dag: gruppens sammensætning, mødetider, ugens højdepunkter.

Hvis du har købt “ankomst aftenen før” option, vil vi byde dig velkommen mellem kl. 18 og 20. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 20, bedes du kontakte sportslandsbyen (via mail eller telefon) så vi kan give dig koden til hoveddøren. Du vil så finde en kuvert med dit navn og vejledning til at finde dit værelse. Middagen serveres indtil kl. 20.30.

Efter en sidste uorganiseret formiddag, skal udstyret afleveres lørdag før kl. 12. Du skal forlade dit værelse senest kl. 13. Afrejse fra sportsbyen senest kl. 14.

Mandag – På den første formiddag i bjergene i Briançon, starter vi med at udforske den lille landsby, Combes, som ligger på kanten af naturreservatet Partias, hvor nordhønen gemmer sig og venter på vinterens slutning.

Tirsdag – På denne formiddag går turen til dalen Fournel, berømt for sine sølvminer, sine isvandfald og sine vilde landskaber.

Onsdag – En udflugt med sne-sko og en lidt utraditionel yoga session i en hytte midt blandt bjerggeder og i en sneklædt cirkus: det er, hvad denne nye halv dag byder på.

Torsdag – Vi tager afsted for at opdage en magisk dal ved indgangen til Ecrins Nationalpark. På programmet: isvandfald, fyrreskov og bjergchaleter.

Fredag – En halvdag lidt mere sporty end de andre for at afslutte denne uge i skønhed. Bjerglandsbyen Mélézin byder på en betagende udsigt over Briançon og dalene Guisane, Durance, Orceyrette.

Gennemførelsen af dette program er indicativt.
Det kan ændres eller tilpasses, afhængigt af tekniske og fysiske kriterier, sikkerhedsmæssige forpligtelser eller aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA’s ledelsesansvarlige berettigede til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses afhængigt af deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Det individuelle ikke-tekniske udstyr leveres ikke, så glem ikke en drikkeflaske (eller plastikflaske) eller termokande, personligt førstehjælpsudstyr, lommekniv og lommepenge.

Kasket eller tørklæde, hue og pandebånd, solbriller med UV-filter, åndbart tyndt undertrøje, t-shirt(s), sweatshirt, fleece eller tyk trøje, vandtæt jakke som goretex, bukser som goretex, leggings eller joggingbukser, 2 eller 3 par sokker, handsker, vanter.

Solcreme med høj beskyttelsesfaktor og læbepomade med solfilter.

Lav et kompromis mellem skiudstyr og bjergbestigerudstyr: praktisk, behageligt, vandtæt, varmebevarende, let.
Vejret skifter hurtigt i bjergene, og temperaturforskellene kan undertiden være meget store.
Husk at beskytte dig selv mod både kulde og sol.
Både volumen og vægt skal guide dig: Organisering og bæring af tasken. Prioriter det praktiske frem for alt andet.

Planlæg at medbringe en lille lås til at lukke dit skab eller for at sikre dit udstyr, en lille rygsæk til måltider på pisterne, en madkasse og bysko.

Et sportsligt og åndeligt eventyr for en uges fornyelse.