Vandring i Vanoise på Maurienne-siden - Les Arcs

Fredag – Du bliver budt velkommen kl. 17 på sportslandsbyen Les Arcs. Kl. 18, udstyrsudlevering, efterfulgt af informationsmøde for at forberede din taske og raidet. Middag og overnatning på sportslandsbyen UCPA Les Arcs.

Lørdag morgen afslapning, swimmingpool, badminton, petanque, uledsaget gåtur, besøg til Les Arcs skisportssted… det er din tur! Sidste frokost fra kl. 12.
Opholdet slutter om lørdagen før kl. 14.

Lørdag – du tager en busoverførsel fra Les Arcs til landsbyen Pralognan, hvor du møder din guide og gruppen, som vil begå hele Tour de la Vanoise.
Om eftermiddagen vandrer du omkring Pralognan, 4 til 5 timer i gang, med et varierende højdefald afhængig af gruppens form.
Overnatning i sportsbyen UCPA i Pralognan eller i et nærliggende hotel eller guesthouse.

Søndag – du går op i højden og krydser Aussois-passet på over 2900 meter. 7 til 8 timers gang. Højdeforskel: + 1150 m / – 600 m
Overnatning i fond d’Aussois-huset.

Mandag – du vandrer på en sti i balkonen, der fører dig under Roc des Corneilles. Du beundrer Paveens Stol (Dent Parrachée). Lang afstandsetape. 6 til 7 timer i gang. Højdeforskel: + 600 m / – 600 m.
Overnatning i Arpont-huset ved foden af Frankrigs største iskalot.

Tirsdag – for nogle dage siden beundrede du den store brud på dens vestside. Du opdager den i dag på dens sydside. Stenbukken spejder efter dig. Du tilslutter dig Catherines fårhus. 6 til 7 timers gang. Højdeforskel: + 900 m / – 850 m.
Overnatning i Catherine’s Sheepfold.

Onsdag – gams og murmeldyr er dine ledsagere for dagen. Udenfor stierne når du Pierre Blanche-passet og Femma-huset, hvor du tilbringer natten. 6 til 7 timers gang. Højdeforskel: + 800 m / – 600 m.
Overnatning i Femma-huset.

Torsdag – Rocheure-passet (2911 m) er overgangen mellem Maurienne og Tarentaise i månelandskaber, hvor søer og alpin flora tilføjer en uventet farvetone. Flere klatremuligheder er mulige afhængigt af din aktuelle form. 6 til 7 timers gang. Højdeforskel: + 1000 m / – 800 m.
Overnatning i Fonds des Fours-huset.

Fredag – denne dag er en mulighed for at efterlade en del af dine ejendele i huset og med en let taske gå i retning af et topmøde eller pas omkring Fonds des Fours-huset. Derefter går du ned til dalen for at genoptage civilisationen og finde bussen, der vil bringe dig tilbage til sportsbyen Les Arcs. Afsluttende briefing med din instruktør, aperitif og festlig aften.
5 til 6 timers gang. Omtrentlig højdeforskel: + 1000m / -1400m afhængigt af valgmuligheden.
Overnatning i Les Arcs sportsby.

Gennemførelsen af dette program er angivet som en indikator.
Det kan være ændringer eller justeringer, afhængig af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er kun UCPA-lederne berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses i henhold til deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Sørg for, at du har det nødvendige niveau for dette kursus … hvis du ikke har det nødvendige niveau, vil du ikke kunne fortsætte på dette kursus, og vi vil ikke altid være i stand til at finde dig en plads i en anden gruppe.

Sommerhat eller kasket eller tørklæde, solbriller, t-shirt(s), “åndbar” undertrøje (som Odlo, Capilène, Carline), sweatshirt, polar fleece jakke eller tyk sweater, vandtæt jakke (som Goretex), regnslag, shorts, badedragt, bomuldsbukser, et par strømpebukser eller et par joggingbukser, et pandebånd eller en hue, et par handsker, vandresokker, lette sko til aftenen, vandflaske eller plastflaske, kniv, bestik, lille lommelygte, lille Tupperware til frokostsalat, en “sovepose” (hytter og bivouac er udstyret med tæpper eller dyner, du skal bare medbringe et lagen kaldet “sovepose”), en stor plastpose, en toiletsag, et lille let håndklæde egnet til vandretur, en vaskehandske til vask, hvis der ikke er bruser, organisk nedbrydelig sæbe og en lille medicinkasse, toiletpapir, lommepenge. Des Boules Quies.
Hvis du er vant til at vandre med et sæt teleskopstave, skal du ikke tøve med at tage dem med.
I alle tilfælde kan ting efterlades ved sportsbyen og hentes ved tilbagevenden. Medbring en pose til dette formål.
Glem ikke en hængelås til dit individuelle skab.

Førstehjælpskit
Vi opfordrer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpskit.

Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du er udsat for specielle lidelser (allergier osv.).
– Noget til at forhindre og behandle vabler.
– Noget til at lindre problemer med ankel og knæ: “Elasto” type bandager.
– Noget til at rengøre små sår: vædede kompresser.
– Solcreme til hud og læber.
– Noget til at lindre intestinale problemer på grund af ændringer i kost.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.
– Noget til at lindre insektbid.

Spørg din læge og apotek om råd, og husk at du skal bære din medicinkasse, så tag kun det minimale nødvendige med.

Vandresko*, rygsæk.
*Føl dig velkommen til at medbringe dine egne sko, hvis du har dem.

Alle måltider er inkluderet, fra morgenmad om søndagen til frokost om lørdagen.
Måltiderne er til selvbetjening. Du bedes venligst rydde og rengøre dit bord.
Dit program kan omfatte kolde måltider. Tag en vandflaske (1,5 l) med. For at undgå engangsmad bedes du tage en plastikskål, der kan lukkes (af tupperware-typen), plastikbestik, små lynlåsposer, store genbrugsposer …
Drikkevarer er ikke inkluderet.

Til dagens aktiviteter er der mad til rådighed. Men hvis du er storforbruger af cornflakes, chokolade eller energibarer, så tag noget med!

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Animation
5,5 dages vandreture

Den store tur rundt i Vanoise, anden del. Maurienne viser dig al sin skønhed.