Ankomst og afrejse

Dag 1:
Ankomst dagen før”-mulighed: velkommen lørdag mellem kl. 17.00 og 19.00.
Ellers ankomst søndag mellem kl. 14 og 18.
I tilfælde af senere ankomst beder vi kunderne om at informere sportsbyen.

Dag 7:
Klargøring af bagage og oprydning på værelset.
Frokost.
Opholdet slutter lørdag kl. 13.

Kontakt venligst sportsbyen direkte i tilfælde af uforudsete omstændigheder.

Dette program er kun vejledende.
Det kan blive ændret eller justeret afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er det kun UCPA’s supervisorer, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også blive tilpasset efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Dag for dag program

Dag 2:
Dag med rafting.

Dag 3 :
Orienteringsdag.

4. dag:
Morgenhvil og lege arrangeret af aktivitetslederne.
Om eftermiddagen anden white-water-session. Opdagelse af et nyt medie: mayak (en blanding af kajak og pagaj).

5. dag:
Om morgenen er der accrobranchekursus: svævebaner, abebroer, mobile bjælker, spring i net…
Picnic ved en lille bæk.
Om eftermiddagen tager vi på en vandretur for at opdage den mystiske forladte landsby Ousten.

6. dag:
Afslapningsdag: swimmingpool og lege arrangeret af aktivitetslederne.

Påkrævet udstyr

Medbring to stykker bagage:
– 1 stor rygsæk (50 til 60 l) eller 1 stor kuffert
– 1 lille rygsæk (20 til 30 liter) til dagens fornødenheder

Anbefalet personligt udstyr :
– 1 komplet toilettaske
– 2 håndklæder (1 badehåndklæde og 1 håndklæde)
– 1 læbepomade
– tilstrækkeligt med undertøj
– 1 par pyjamas eller 1 natkjole
– 1 jakke
– 1 K-way
– 2 par bukser, 1 i lærred
– 2 varme trøjer
– 3 shorts eller bermudashorts
– 7 T-shirts (5 kortærmede og 2 langærmede)
– 1 par sandaler
– 2 par sportssko, herunder et gammelt par, der kan gå i vandet til rafting
– 1 kasket eller 1 bøllehat
– 1 solcreme med høj beskyttelse
– 1 par UV3-solbriller med snoretræk
– 1 vandflaske
– 1 lommelygte
– 1 pose til beskidt tøj
– 1 badedragt
– 1 træningsdragt
– 2 pakker lommetørklæder
– Lommepenge: ca. 30 euro
– Eventuelt: 1 vandtæt kamera og 1 frankeret kuvert med forældrenes adresse.

Samle- og sportsudstyr, herunder både, pagajer, hjelme, flydeveste, isotermisk tøj (shorty, neoprendragt, jakke)…

Forplejning

Måltiderne serveres i form af selvbetjeningsbuffeter med alt, hvad du kan spise.
Ved hvert måltid :
– forretter: kolde buffeter med rå grøntsager, blandede salater osv.
– varme retter: stivelsesholdige fødevarer, grøntsager, fisk eller kød
– Dessert: mejeriprodukter, frugt, is og kokkens forslag (kager osv.)
Tidspunkter, kostindtag og mængder er tilpasset tempoet i sportsaktiviteterne.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering og måltider alt inklusive
De aktiviteter, der er nævnt i programmet
Passende opsyn
Kollektivt udstyr og sportsudstyr

Teknisk niveau

En multisportsferie i Pyrenæerne