Mandag: Revision af de grundlæggende elementer, der skal bruges til at gøre fremskridt, styring af indsatsen, din instruktør vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af dit skiløb. Om eftermiddagen, første øvelsessession på 10 m skydebane og genoptagelse af skøjteløb.
Tirsdag: Tilbage på skiene til en session for at forbedre bevægelser og anvende disse på terrænet. Forlængelse af skiløbstiden! Om eftermiddagen, målet er at forbedre skydningen på mål på 10 m.
Onsdag: Distance, styring af indsatsen, anvendelse af bevægelser på terrænet. Om eftermiddagen, første øvelsessession på 50 m skydebane og teknisk forfining.
Torsdag: Engagement session og nedkørselsteknik. Om eftermiddagen er målet at forbedre skydningen på mål på 50 m.
Fredag: Langdistancens skøjteløb session for at arbejde på udholdenhed, men også for at optimere bevægelserne. Om eftermiddagen vil der være en udfordring: efter opvarmning på målene på 50 m vil din instruktør lave en udfordring i en konkurrencesituation. På jeres mærker… klar… gå!!!!
Abløbet af dette program gives som en indikation. Det kan blive ændret eller tilpasset, afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedshensyn eller aktuelle vejrbetingelser. I sådanne tilfælde, er kun ledelsen hos UCPA berettiget til at træffe nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses i forhold til de tekniske og fysiske niveauer hos deltagerne.
