Fakta

Fakta

Teknisk niveau*: Begynder-Ekspert (alle kan deltage)
Fysiske krav: ★★★☆
Undervisning:  Fuldtid (5 dage)
Alder: 18-40 år

* Du dyrker regelmæssigt sport af høj intensitet

All Inclusive

Ophold: Indkvartering på flersengsværelse
Helpension: Morgenmad, frokost, aftensmad
Undervisning: Al undervisning er ALTID inkluderet i prisen
Udstyr: Al udstyr er ALTID inkluderet i prisen
Detaljer

Detaljer

UCPA Argentière

Udstyr:
Al sportsudstyr, der skal benyttes i forbindelse med undervisningen, er inklusiv i prisen for rejsen.

Pakkeliste:
Vi anbefaler at man pakker følgende med i kufferten – når man skal på dette UCPA kursus:

  • Solbriller
  • Vandflaske
  • Solhat
  • Vandfast solcreme
  • Myggespray
  • Træningstøj
  • Træningssko
  • Til MTB: cykelshorts og cykelhandsker
  • Fleecetrøje eller jakke
  • Vandtæt jakke
  • Shorts til hiking
  • Badedragt
  • Vandresko
  • Vabelplaster og lille medicin-kit
  • Håndklæder
Program

Program

Lørdag: Tidlig ankomstdag (mod tillæg) – valgfrit

Søndag
: Ankomstdagen
– Check-in og mød de andre deltagere.
– Dagen er undervisningsfri, og man har tid til at udforske centret, området og byen.

Mandag: Klatrings-dag
Denne dag lærer du at tæmme tyngdekraften ift. klatring og rappelling.

Tirsdag: Mountainbike-dag
Dagen foregår i sadlen, teknikken vil blive gennemgået og der skal sved på panden.

Onsdag: White Water Rafting-dag
Så blev det dagen for lidt vand under fødderne, White Water Rafting efter alle kunstens regler.
Der vil også være afsat tid til Hydrospeed.

Torsdag: Via Ferrata-dag
Hoved og krop mod bjerget, og sved på panden. Du skal ikke være højdeskræk!

Fredag: Canyoning-dag
Bevæg dig igennem kløfter, fra et punkt til et andet lavere liggende punkt. Du klatrer, rappeller, svømmer og hiker.

Lørdag: Afrejsedagen
Ingen aktivitet planlagt, nyd sidste frokost på centret, check-ud og afsked med de andre deltagere (på gensyn).

NB! Ændringer af programmet kan forekomme.

Få et tilbud

Få et tilbud til Multisport for alle - Fuldtidskursus

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.