Bjergbestigning for øvede – Grand Paradis 4000 - Fuldtidskursus

Fakta

Fakta

*Du har allerede prøvet alpinisme/bjergbestigning minimum én gang. Du er udholdende i højdemeterne med en rygsæk på 8 til 12 kg flere dage i træk. Du mestrer teknikkerne, og ved hvordan du går i etaper og med kramponer.

Har en deltager ikke det påkrævede niveau kan bjergguiden af sikkerhedsgrunde nægte denne deltager at kunne deltage i kurset. Det garanteres ikke at deltageren kan få et erstatningskursus på lavere niveau og kurset pris tilbagebetales ikke.

** Du skal være i god fysisk form.
Du dyrker udholdenhedssport 2 til 3 gange om ugen og kan løbe 15 km uden stop på højst 2 timer eller gå 7 timer i bjergterræn i jævnt tempo (350 til 400 højdemeter).

Detaljer

Detaljer

Kursusstart- og slut
Ankomst søndag. Mulighed for ankomst dagen før mod tillæg. Aktiviteterne påbegyndes mandag morgen og afsluttes i løbet af fredagen. Check-ud er lørdag ca. kl. 14.00.

Logi
På UCPA-centret i Chamonix samt en nat i en bjerghytte, oftest uden bad. Frokost i form af madpakke.

Depositum
Et depositum på 100€ skal lægges ved ankomst og gives tilbage på sidstedagen.

Gruppestørrelse
En bjergguide eller aspirant guide om ca. 4 personer

Udstyr som indgår

• Passende sko til klatring (str. 36-49)
• Rygsæk
• Hjelm
• Sele
• Isøkse
• Steigeisen
• Reb
• Karabinhage

Der anvendes moderne udstyr såsom Petzl, Technica, Lafuma.

Sengelinned er inkluderet i opholdet.

Eget udstyr

Sørg for at have tøj med, der ventilerer samt flere underlag. Tag desuden en fleecetrøje med. Til klatring har du brug for overtræksbukser, en skaljakke, hue og handsker. Har du dine egne vandrerstøvler og en 30-40 L rygsæk, er det fint at medbringe det. Tag desuden egne vandrerstøvler med, hvis du har en anden størrelse end 36-49.

Øvrig pakning:

• Hovedbeklædning
• Solbriller
• Solcreme
• Camelback
• Håndklæde
• Badehåndklæde
• Lommekniv
• Pandelampe (kan behøves)
• Sandaler og sneaks
• En stor plasticpose til beskyttelse af tøjet i tasken
• Sovepose
• Et lille rejseapotek
• Badetøj
• Varm trøje da det kan blive koldt om aftenen

Tidligere gæster har givet tips, om at tage vandrestave med (frivilligt). Tag lommepenge med til bl.a. udflugten i slutningen af ugen. I visse bjerghytter skal man betale lidt for vand.

Supplerende information
UCPAs uddannelse i alpin, højalpin klatring og alpinisme har som formål at give hver deltager i gruppen mulighed for at nå op på et avanceret niveau. Derfor fokuseres der en del af kurset på tekniske færdigheder og tilgange til alpinisme. Nogle af øvelserne indebærer, at man klatrer et par reblænger på egen hånd, mens instruktøren ser på og vejleder. Man klatrer der med rebbremse, dvs. et selvudløsende system, der låser rebet, så man bremses i sin bevægelse. Der er man ikke lænket sammen med instruktøren. Instruktøren er den eneste, som kan tage beslutninger om klatringens vilkår, hvilket bestemmes ud fra niveau, gruppe og terræn. Har man ikke det niveau, der kræves, kan man ikke regne med at kunne bytte til en anden aktivitet. UCPA erstatter ikke uudnyttet deltagelse. Hver deltager accepterer disse vilkår.

Program

Program

OBS: Dette er et eksempel på, hvordan ugen udformes. Programmet kan blive ændret i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold i den aktuelle uge. I så fald er det kun den UCPA-ansvarlige på stedet, som kan træffe de nødvendige beslutninger.

Lørdag – mulighed for tidlig ankomst
Hvis der er tilkøbt “ankomst aftenen inden”, kan man ankomme på centret lørdag sidst på dagen. Check in fra 18 til 19.30
Aftensmad er inkluderet.

Søndag – Ankomstdag
Søndag er introduktionsdag. Ankomst på centeret mellem kl. 9.00 og 17.00. Der er sørget for morgenmad til dem, som ankommer tidligt. Der er ingen aktiviteter om søndagen, så I har rig mulighed for at udforske Chamonix by. Om aftenen er der velkomstmøde på centeret omkring ugens aktiviteter.

Mandag til onsdag 
Dagsudflugter med fokus på forberedelse til bestige Grand Paradis senere på ugen.

Torsdag til Fredag – Udflugt med overnatning
Bustransfer til Italien. Bestigning op til bjerghytte Victor-Emannuel II, Nationalparken Grand Paradis.
Bestigning af gletsjertoppen Grand Paradis. Vejen består hovedsageligt af ispartier og delvist klipper – stenparti, nært bjergtoppen. Nedstigning og transfer tilbage til UCPA Chamonix. Ugen opsummeres og udlånt udstyr leveres tilbage.

Lørdag – Frie aktiviteter
Man kan på egen hånd besøge Aiguilles Rouges eller Chamonix.
Opholdet slutter senest kl. 14.00

Få et tilbud

Få et tilbud til Bjergbestigning for øvede – Grand Paradis 4000 - Fuldtidskursus