Fakta

Fakta

Teknisk niveau*: Øvet (Alpinisme niveau 3)
Fysiske krav**: ★★☆☆
Undervisning: 5 dage med alpinisme (holdundervisning)
Alder: 18-40 år

*Du har allerede prøvet alpinisme/bjergbestigning 3 gange. Du er udholdende i højdemeterne med en rygsæk på 8 til 12 kg flere dage i træk. Du mestrer teknikkerne, og ved hvordan du går i etaper og med kramponer. Du skal være på niveau 3 i alpinisme for at kunne deltage i dette kursus.

Har en deltager ikke det påkrævede niveau kan bjergguiden af sikkerhedsgrunde nægte denne deltager at kunne deltage i kurset. Det garanteres ikke at deltageren kan få et erstatningskursus på lavere niveau og kurset pris tilbagebetales ikke.

** Du skal være i god fysisk form.
På dette kursus skal du være i stand til at gå lange distancer i et raskt tempo med rygsæk på stigninger op til 1300m (300-350 meter i timen). Derudover dyrker du sport 1-2 gange om ugen og er i stand til at løbe 10km på max 75 minutter og gå 5 timer i træk i et raskt tempo.

All Inclusive

Ophold: Indkvartering på flersengsværelse
Helpension: Morgenmad, frokost, aftensmad
Undervisning: Al undervisning er ALTID inkluderet i prisen
Udstyr: Al udstyr er ALTID inkluderet i prisen
Detaljer

Detaljer

UCPA Chamonix Cosmique

Kursusstart- og slut:
Ankomst søndag. Aktiviteterne påbegyndes mandag morgen og afsluttes i løbet af fredagen. Check-ud er lørdag kl. 14.00.

Logi:
På UCPA-centret i Chamonix samt en nat i en bjerghytte, oftest uden bad. Frokost i form af madpakke.

Udstyr som indgår:

  • Passende sko til klatring (str. 36-49)
  • Rygsæk
  • Hjelm
  • Sele
  • Isøkse
  • Steigeisen
  • Reb
  • Karabinhage

Der anvendes moderne udstyr såsom Petzl, Technica, Lafuma.

Sengelinned er inkluderet i opholdet.

Eget udstyr:

Sørg for at have tøj med, der ventilerer samt flere underlag. Tag desuden en fleecetrøje med. Til klatring har du brug for overtræksbukser, en skaljakke, hue og handsker. Har du dine egne vandrerstøvler og en 30-40 L rygsæk, er det fint at medbringe det. Tag desuden egne vandrerstøvler med, hvis du har en anden størrelse end 36-49.

Øvrig pakning:

  • Hovedbeklædning
  • Solbriller
  • Solcreme
  • Camelback
  • Håndklæde
  • Badehåndklæde
  • Lommekniv
  • Pandelampe (kan behøves)
  • Sandaler og sneaks
  • En stor plasticpose til beskyttelse af tøjet i tasken
  • Sovepose
  • Et lille rejseapotek
  • Badetøj
  • Varm trøje da det kan blive koldt om aftenen

Tidligere gæster har givet tips, om at tage vandrestave med (frivilligt). Tag lommepenge med til bl.a. udflugten i slutningen af ugen. I visse bjerghytter skal man betale lidt for vand.

Supplerende information:
UCPAs uddannelse i alpin, højalpin klatring og alpinisme har som formål at give hver deltager i gruppen mulighed for at nå op på et avanceret niveau. Derfor fokuseres der en del af kurset på tekniske færdigheder og tilgange til alpinisme. Nogle af øvelserne indebærer, at man klatrer et par reblænger på egen hånd, mens instruktøren ser på og vejleder. Man klatrer der med rebbremse, dvs. et selvudløsende system der låser rebet, så man bremses i sin bevægelse. Der er man ikke lænket sammen med instruktøren. Instruktøren er den eneste, som kan tage beslutninger om klatringens vilkår, hvilket bestemmes ud fra niveau, gruppe og terræn. Har man ikke det niveau, der kræves, kan man ikke regne med at kunne bytte til en anden aktivitet. UCPA erstatter ikke uudnyttet deltagelse. Hver deltager accepterer disse vilkår.

Program

Program

OBS: Dette er et eksempel på, hvordan ugen udformes. Programmet kan blive ændret i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold i den aktuelle uge. I så fald er det kun den UCPA-ansvarlige på stedet, som kan træffe de nødvendige beslutninger.

Søndag – Ankomstdag
Ankomst mellem 09.00 og 17.00. Søndag er introduktionsdag med indkvartering og gruppeinddeling mellem kl. 10.00 og 17.00. Om aftenen er der velkomstmøde på centeret omkring ugens aktiviteter.

NB! Man kan godt ankomme til centeret dagen før mod tillæg. Ankommer du lørdag, er vi klar til at byde dig velkommen mellem 18-19.30.

Mandag 
Dagen er afsat til repetition inden for klatring med greb-, reb- og sikringsteknik i høje højder og varieret terræn.

Tirsdag

Denne dag vil som regel minde meget om mandagen.

Onsdag-fredag
Programmet bestemmes på stedet sammen med din guide og kan variere fra uge til uge. Eksempel på mulige aktiviteter: krydsning af kanten på Lachenal, Aiguilles d’Entrêves, Arête des Cosmiques. Mulighederne er uendelige. En overnatning i en bjerghytte er planlagt. Fredag aften afrundes ugen og man tilbageleverer sit udstyr til UCPA centeret.

Lørdag – Frie aktiviteter
Man kan på egen hånd besøge Aiguilles Rouges eller Chamonix. Opholdet slutter kl.14.oo

Få et tilbud

Få et tilbud til Alpinisme for øvede - Fuldtidskursus

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Find din rejse

Destination
Hotel
Transport
Lufthavn
Nætter
Afrejseuge
Afrejse
Hotel
Aktivitet
Værelse
Transport
Pris